特色汉堡，肉饼鲜嫩，营养丰富，能量满满，午餐也可来一份 / 开普饭

相信很多小伙伴和小卡一样假期最期待的事情就是爸爸妈妈带我们去吃汉堡包汉堡包食用方便.风味可口.营养全面已经成为畅销世界的快餐主食之一但大家知道汉堡是源于哪个国家的吗? 又是什时候被谁发明出来 ...

食材广式腊肠2根螺丝椒3根蒜子2.3个鸡蛋2个肉末少许生抽少许盐,油少许料酒少许鱼丸三条豌豆少许米饭一勺做法 1.腊肠解冻. 2.青椒洗净去头去籽. 3.腊肠青椒切片大蒜 ...

紫薯这样做太好吃了,香甜顺滑,热量极低,敞开吃不用担心会长肉.早餐是一天中最重要的一餐,经过一个晚上的睡眠时间,体内能量消耗差不多了,这时如果不吃早餐空着肚子,很容易将肠胃熬坏,也没有什么精神工作了, ...

导语:春天最爱这碗养生粥,高营养低热量,每天一碗能量满满精神佳这次要分享给大家的是养生粥,之所以叫养生粥,是因为其富含了多种食材,各种米.豆.干果等搭配着做,高营养.低热量,当作早餐吃,能量满满精神 ...

在传统的认知里,汉堡似乎只有满满的高热量,却没有什么营养,事实真的如此吗? 有荤有素的汉堡真的不香吗? 这次大饼老师为大家带来5款最具人气的创意汉堡,含金量十足! 5款正宗特色汉堡胚+5款百搭夹馅+5 ...

花样早餐在家做,营养丰富味道好,让你每一天能量满满./图文:余甘果蜜的厨房七天学生早餐花样做,简单快捷,营养丰富味道好,比早餐店里的更丰富又实惠.家有学生,天天都早起,换着花样做早餐,每一款都是精心 ...

鱼汤面,味美早餐,汤汁鲜美,营养丰富,一碗下肚能量满满.今天是周末,窗外刮起大风,有所降温,但也有暖暖的阳光照进来,起身为孩子制作一份营养丰富的早餐,食材丰富,汤汁鲜美,营养多多,一碗下肚能量满满,孩 ...

早餐来一碗米粉,汤鲜味美,菜肴丰富有营养,一碗下肚能量满满.早餐吃粉,是儿时最爱的早餐之一,长大后也不会改变,如今,我也常常用米粉为自己的孩子做早餐.一场秋雨,一场凉,夜里下了一点雨,早餐来一碗米粉, ...

入冬以后,我就很少早起熬粥了.天气越冷起得越晚,而且熬粥很耗时间,也很麻烦,必须一直守锅边不断搅拌,以防糊底.其实,与其熬粥,不如做米糊.这可是真正的懒人福音啊.早餐米糊,不用搅拌,只需花一分钟将食材 ...

早餐是人们新一天第一顿饭,也是生活中最重要的一顿饭.合理的食用早餐可以提高一天的精神状态,早餐食谱搭配一周不重样!7天早餐搭配,能量满满,营养均衡! 第1天早餐:糊塌子+凉拌西蓝花+紫米粥+水煮蛋 [ ...

特色汉堡，肉饼鲜嫩，营养丰富，能量满满，午餐也可来一份