练庄破功，不必自责

每天都在看庄子心法的内容，但是，学得快忘得快，需要经常巩固提醒，我在看书或听课时，喜欢随手记，把精华点摘录下来，一句话，一个小段落，就是一个内容提示，用来复习知识点很方便。

今天突然想到，何不把这些内容发到公众号里，大家一起学习呢，立刻行动，增加一个「练庄精华」板块，今天是第一篇摘录，希望能为大家学习带来方便，有什么意见建议，欢迎评论区留言。

庄子心法精彩摘录①

消除情绪不是练庄目的，提升人生效率和生命质感才是练庄目的。

敢吃亏，面子也输，里子也输的人，在能量世界上是家财万贯真富足的人。"面子"是非常难以打倒的"业障"，面子也输，里子也输的行为，是非常强而有力的"正面心想事成大法"。

不跳入痛苦的结构里，人生就会很快乐。

用力提高自己的心境展示给别人看，就会很累。

幸福的顺序：先让自己幸福起来再利益别人

如果你事实上不享受跟这个人讲话的话，这个人跟你讲任何话，你都不用讲话。

庄子不是规则，而是一种选择，做不同选择的人没有高低之分，只有自己的喜好之分，所以有时候练庄破功，不必自责。

『你的信念造成你的实相』这件事情，其实，我觉得有更具体的可以讲，不用讲玄学，也不用讲到能量战的世界：如果有一个人，他今天高血压，如果他的信念是『西医好，中医不行』，可能我们中医有一个药方叫做真武汤，可以大大地让他好起来，治本断根。可是因为他的信念是『中医不行』，所以当有人跟他说：『要不要试试看中药？』他就会说：『不要。』那他的高血压就不会根治，他就得一直吃西药。

信念决定你的人生实相的宽广度，你的信念不允许它进来的东西，它就不进来——我妈的『信念』不允许我过好日子，我过好日子的时候，她就怎样都看不到。

我在练习庄子最基本功的<齐物论>的过程，我能够体验到的事情是：每当我发现自己搞错了什么事情，去找更多的真相，把这一条不实念波化解掉之后，我的人生就会出现一些新的实相，遇到很多：『诶？原来人生有这么有趣的事情，这么好的事情？』

你把你的信念的笼子的铁条剪断，新的实相就溜进来了，你就会看到这个世界更不一样、更有趣的一面。所以我在练<齐物论>的过程，是感觉到我的实相不断地在扩展，人生好有趣啊，一直会遇到从前遇不到的事情——但不一定是好事、还是坏事——但就觉得人生变得越来越有趣。

现在很多人说『人要有自信』，《庄子》说『人不要有自信』，最好你对每一个想法都怀疑，因为你的想法很可能不是绝对的，还有别的角度可以扩展。

人的我执是不存在的东西组合而成的。是以无有为有，但是，人一旦崇拜上了里面这个上师（人的是非心，我执结成坨坨的是非之果），就很麻烦了。因为你里面的上师，他所有的具体内容就是不存在的东西。

我练《庄子》，就不敢说『绝对』，我说一个『可能』的事实。我自己是这样觉得：我的人生幸福感，的确今年比去年幸福，去年比前年幸福；而我的人生的幸福感是来自于我的情绪变少、辩论冲动变少，心力变多；内心的能量越多的时候，内心就会越舒服。

人的我执的硬度，人相信自己的我执坨坨。相信自己的信念的那个『相信』，非常强大，你一个『别人』要动他，不太可能，除非他自己炼化掉。

你今天如果还会劝别人，代表你从来没有练过一天《庄子》。如果你真的认真练过一次『找到真相、承认事实，消除自己的一个信念，消除自己的辩论冲动、情绪』，你才会知道这有多难，难到会让你觉得：不可能要求别人也做到。

一切代偿的努力，简称装逼。克服代偿反应——或者说是『治疗装逼病』。

当你试图拯救别人的时候，一定要先认出来，我自己是哪里变成受害者？然后学会不要被对方搞到。

『不要被别人害到』的种种做法，背后有一个更重要的原则，『不可以要求对方改变』。

庄子心法第二招有一个必要的条件，『不可以试图控制、或者改变别人』。在我们人生这场破关游戏里，人家是在好好地扮演一个大魔王的角色，你却叫大魔王魔力减弱，变成小魔鬼，在游戏世界里乱改设定，是不太合适的。

不要挡，只能『躲』；不要要求对方好起来，只能想办法不要被对方害到。

你真的『躲』得好，你才会发现『躲』比『挡』要有效；让对方好起来的效能会更高。

返璞归真    上古懒仁