功能医学专家提出对抗“冬季忧郁症”的4条建议 / 开普饭

许多人都经历过短暂的悲伤或表现出与自己平时完全不同的情感状态,这些情绪随着季节的变化开始和结束.尤其是在秋冬这两个季节,当白天的时长变短时,人们可能会没有来由的开始情绪低落(也称为冬季抑郁),而在白天 ...

你知道「情绪假」这个词吗? 除了生理上的病痛,有公司还会照顾员工的情绪健康,允许他们在精神状态不佳的时候,请上1天情绪假. (实名羡慕.jpg) 而最近我就感觉到身边想要请假的人,似乎有增长的 ...

对微笑性抑郁症患者来说,仿佛迷路在黑暗的森林里,十分迷茫和恐惧.其实微笑性抑郁症并不可怕,只要你有勇气直面它,就可以战而胜之.但是千万不能小觑它,更不能逃避,那样对解决问题毫无用处. 大家可以做做下面 ...

背痛就是我们一般称的 [ 腰痛 ] 是常见却又恼人的背部肌肉骨骼伤病,对于跑者来说更是不容忽视的问题. 下背痛原因千百种,且很多情况根源不是腰,而是其他部位不给力. 以下依据美国运动医学医师兼畅销作家 ...

中新社长春9月16日电专家估计,到2000年底,中国艾滋病毒感染者实际人数累计超过60万人. 此间举行的中国科协第三届学术年会上,中国科学院院士.中国预防科学研究院院长曾毅认为,有效控制中国艾滋病大 ...

本文授权转载自赤鱼心理作坊文 / Allen Frances (杜克大学精神病学荣誉退休教授.前系主任,DSM-IV工作组主席,知名心理学家) 译 / 徐赫(北京大学心理学院学生) 今天,我给 ...

最近一段时间,省会各大医院的儿科门诊因感冒.发烧.咳嗽就诊的患者明显增多,有的门诊日就诊人数达上千人,住院患者更是一床难求.幼儿园和中小学校学生请病假的原因也多是感冒.发热.咳嗽等呼吸道疾病.宝爸宝妈 ...

据调查显示,我国近两成的少年儿童都有类似忧郁症的症状,其中还有近百分之五的儿童被确诊为严重忧郁症,需要接受药物治疗.而抑郁症越来越少年化的倾向的确得到了大家的重视.天津心理专家告诉我们说,如果孩子有这 ...

很多老年人进入冬天就会被时不时光顾的皮肤瘙痒困扰,无论何时何地,痒起来就停不下来,无论怎么抓挠都没用,有的老年人甚至痒到夜不能寐的地步. 皮肤瘙痒也是一种爱在冬季发作的疾病,在其他季节也常复发,而且多 ...

导语:近两年,社会发展越来越快,人们的生活质量有了很大的提高,但是越来越多人却处于亚健康的状态,像高血压问题的患者,越来越趋向年轻化.高血压属于慢性疾病,暂时没有很好的治疗方法,只能通过饮食或者药物来 ...

在全球,糖尿病影响超过 4.5 亿人,患病率为 9.3%.2 型糖尿病占糖尿病患者的 90% ~ 95%,其主要并发症是微血管疾病(视网膜病变.神经病变和肾病)和大血管疾病(冠心病.周围血管疾病和脑血 ...

功能医学专家提出对抗“冬季忧郁症”的4条建议