天冷了，多给孩子吃这馅的饺子，补铁补钙增强免疫力，营养美味 / 开普饭

"好吃不过饺子",这是我们民间的一句俗语,从这一句话可见人们对饺子的喜爱.这也就难怪北方人各种节日都要以吃饺子来庆祝了. 包饺子,还是肉馅儿最香.猪肉.牛肉.羊肉都是常见的饺子馅儿 ...

立冬后,就意味着今年的冬季正式来临.草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止.人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗. 在北方地区,就喜欢利用饺子来作为立冬进补食物.为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源 ...

今天要用青菜搭配胡萝卜还有香菇跟大家分享一个美食,青菜胡萝卜馅饺子.饺子这样做出来之后筋道又爽滑,而且馅香十足.最重要的是这种馅料的饺子绝对是非常有营养的,可以充分补铁,补钙,增强孩子的免疫力,尤其是 ...

用蔬菜汁和面包饺子,掌握4个诀窍,饺子皮颜色鲜艳又劲道! 用蔬菜汁和面包的饺子又叫"彩色饺子",就是用蔬菜汁和面粉做饺子皮,借助蔬菜鲜艳的颜色,做成各种颜色的饺子皮.比如用菠菜可以 ...

作为极具代表性的传统美食,「饺子」在美食届可以说有着非一般高的地位:逢节必吃饺子,不知道吃什么就选饺子. 水饺.汤饺.蒸饺.煎饺等多种烹饪方式,猪肉.牛肉.韭菜.白菜等家常食材的馅料组合,小小的饺子被 ...

秋天多给孩子吃这馅的饺子,补铁补钙增强免疫力,几块钱做一锅!

点击蓝字关注我们饺子是一年四季都能吃的美味,根据不同季节,调馅也有很多结合时宜的搭配,秋分一过,秋意渐浓,此时应该吃什么馅的饺子呢?小编推荐小白菜~ 小白菜又称青菜.油菜,无论是在南方还是北方都很受 ...

羊里脊和羊排的脂肪含量较低,也是优质的日常补血食材,可以与牛肉交替食用,以变换口味.羊肉较牛肉口感更细腻,更容易消化和吸收,尤其适合冬天食用.有些孩子不喜欢羊肉的膻味,可以与胡萝卜.芹菜等香辛类食材一 ...

黑芝麻是一种特别健康,特别营养的食材,在平常的时候大部分是将黑芝麻作为配菜的.美食中加入黑芝麻会让这道美食看起来非常好看,而且也会让它的营养价值提升很多.但是今天咱们用黑芝麻作为主要食材来跟大家分享一 ...

市场看到这食材,一定买给孩子吃,补铁补钙长高个,每家都吃得起! 做为家里有宝宝的妈妈,每天都要考虑如何给儿子做点可口还要有营养的饭菜,每天都要去市场转悠一圈,我还是喜欢只买当天菜,这样会更新鲜,每天去 ...

知道为什么大力水手爱吃菠菜吗?因为菠菜可以给他补充足够的能量,让他瞬间变强壮.菠菜中含有大量的营养物质, 除了能够补铁之外,还能够强身健体,唤醒活力,小孩子多吃还可以激活大脑功能,变得更聪明.所以,想 ...

天冷了，多给孩子吃这馅的饺子，补铁补钙增强免疫力，营养美味