缓解眼干涩，来碗百合核桃红枣粥 / 开普饭

干眼症(角结膜干燥症): 1.百合红枣粥:百合10克,山药15克,薏苡仁20克,红枣10个去核,共煮粥食用.百合滋阴降火.山药滋腎润肺.薏苡仁利湿健脾.清热排脓.红枣含维生素A和C. 2.桑叶煮水,用 ...

春天可以说是一个与肝杠上的季节,且春天的风邪最易伤目,而肝开窍于目,肝血不足,体内的肝火太旺都会导致眼睛出现眼胀.眼干.眼涩.眼睛疲劳感加重等不适,比较严重的朋友,还会出现视物模糊.眼睛疼等问题.你是 ...

俗话说:美不美,看眼睛!眼睛是心灵的窗户,灵动的眼神才是标配. 但最近用眼过度,导致眼睛不舒服. ◎ 常熬夜.玩手机.电脑,眼冒红血丝 ◎ 长时间开车,看东西模糊 ◎ 备考看书,注意力集中,眼睛干干的 ...

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主播:Bobo 这本书是由日本著名的视力训练中心所长中川和宏所写.作者提出了"眼脑并用"的治疗新思维,首创风靡日本的"中川式视力恢复训练法",累积数十年的治疗经 ...

奶汤什锦小火锅将鲜虾和白菜洗净,鸡胸肉切片,西兰花切块,鲜香菇切十字备用:煮牛奶千万别使用铝锅,铝锅会与牛奶产生化学变化.将高汤及牛奶煮开当作锅底,煮开后,即可按照常规的方法涮食. 芒果虾仁 ...

睛明穴眼部按摩操「熨目法」,以达到润目明目.缓解眼部干涩的目的. 睛,指穴位所在部位及穴内气血的主要作用对象是眼睛:明,意指光明.本穴属于足太阳膀胱经,该经脉汇集五脏六腑气血,并由此提供给双眼,使眼 ...

每天对着电脑.手机等电子屏幕,感觉有时候看东西会有重影:学习负担重,看书一会就眼干头痛......无节制的用眼引致了[视疲劳]的产生. 什么是视疲劳视疲劳也称眼疲劳,是用眼过度或其它原因引起的眼肌劳 ...

[头晕眼花,视物模糊,常按4穴缓解眼疲劳] 1.晴明穴位置:位于目内眦角稍上方凹陷处. 作用:按压晴明穴可以缓解眼睛疲劳.消除眼周皱纹.对于目赤肿痛,目眩,迎风流泪等有缓解作用. 2.阳白穴 ...

很多人觉得,上了年纪,看东西模糊.变形,眼前有黑点飘过--都是正常的生理退化现象,其实这些看似很平常的症状,很可能是眼部疾病在"作祟",不仅影响视力,严重的还会有失明的可能. 您不 ...

缓解眼干涩，来碗百合核桃红枣粥