改变的本质 / 开普饭

这篇文章的音频是上一篇的后续.在讲解完<改变:问题形成和解决的原则>这本书之后,又用了三十分钟与群友交流,谈了陈海贤老师<自我发展心理学>第一模块行为的改变给我带来的收获与引发 ...

"骑象人"的悲哀文/冬雪对于晚睡的人,午觉尤其重要.可是,14:10的闹铃,总要按掉再迷糊几分钟,有时一不小心又睡着了,猛的一睁眼,以为是某个清晨. 专业的考 ...

<君主论>的作者马基雅弗利说过:不要相信性格,也不要相信誓言,除非它们有习惯作为支撑. 先天形成的本能是习惯,后天培养的习惯也可能变成本能. 在漫长的演化过程中,野生动物想要生存,就不得不 ...

这篇文章附的音频是上周三黄渡海读书会第二讲<象与骑象人>的后部分. 讲述了人的道德虚伪,对改变之难做了总结,并且介绍了有效改变的三个方法,四大原则. 这三个方法分别是: 1,正念冥想 2, ...

大家好,我是子安同学. 你一定有过明明知道应该做一件事,但就是没有动力去做,或是你明明知道不应该生气焦虑,但情绪上就是忍不住,你的理性告诉你该做什么,但情感的那部分却都在跟你唱反调,人的行为跟内心的冲 ...

这是执行习惯写作的第29天都希望自己好,只是从未做到. 老铁,你头上的地中海可还丰盛? 前段时间掉头发特别严重,各种喷剂.药物.洗发水买一堆.但还是经常拖延不去喷,是我不知道事情严重后果吗? 当然不 ...

稻盛和夫先生把自己的一切经营成果,都归结于利他之心. 心,不是迷信,也不是玄学,客观来讲,心指的就是思维方式. "人生的一切都是人自己内心的投射."一个有着正向思维方式.心态积极. ...

原文摘要: 利他,是人类发展的一个方向. 人类社会从诞生以来,发生过各种各样的问题,但是发展到今天的商业文明社会,总体来讲,人类群体间的恶性竞争在逐步缓和.这其实就是利他思维的一个呈现. 今天,商业空 ...

对于奥特曼的变身方式,想必大家都很熟悉.奥特曼经过了几十年的发展,变身方式也不断的改变,圆谷也是希望通过产生新的剧情,避免大家出现视觉疲劳,于是从迪迦奥特曼开始,奥特曼就开始会切换形态了,一个奥特曼面 ...

节目介绍:<藏着的武林>摄制组开始了历时三年,行程数万公里的寻访.回归常识,冷静.理性.科学地解读中国传统武术的历史源流和真实面目.为观众解密一个藏于民间,却鲜为外人所知的中国传统武术世界 ...

稻盛和夫先生把自己的一切经营成果,都归结于利他之心. 心,不是迷信,也不是玄学,客观来讲,心指的就是思维方式. "人生的一切都是人自己内心的投射."一个有着正向思维方式.心态积极. ...

管理的本质就是由无序的状态改变到期望的秩序--解决问题--熵减.计划.组织.指挥.协调.控制是管理的功能,而决策是解决问题过程中的一个关键步骤. 20世纪初泰勒提出科学管理,主要研究工作和任务完成的过 ...

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什么是营销?怎么样做好营销?企业在做营销时面临着哪些问题?怎么准确Get用户的需求?这些都是我们在做营销的过程中经常会遇到的问题,下面就让我们来看看,拥有经验的作者怎么说. 什么是营销? 这是我们营销 ...

改变的本质