总是早醒，睡不好？每天按揉脚上的一个穴位，滋阴清热、安神助眠！ 2024-07-29 14:40:54 赞 (0) 相关推荐 嗓子干痛，就按按照海穴 照海穴是足少阴肾之穴,为八脉交会要穴之一.孙思邈称此穴为"漏阴",就是说这个穴位出了问题,人的肾水减少了,会造成肾阴亏虚.虚火上升.点揉此穴,可调理阴跷脉,又能调理肾经,有滋肾清热 ... 老中医自用十几年的助眠组合穴，按揉手脚这2大穴位，安神助眠 老中医自用十几年的助眠组合穴，按揉手脚这2大穴位，安神助眠 上年纪、肾虚、夜尿多、睡不好怎么办？一茶一按摩方法，补肾助眠 肾虚怎么办? 凌晨2到4点容易醒睡不着，按腿上2个穴位，刺激大脑神经助睡眠 凌晨2到4点容易醒睡不着，按腿上2个穴位，刺激大脑神经助睡眠 不花钱的治疗失眠妙招，睡前打牌手肘这穴位，安神助眠效果好 不花钱的治疗失眠妙招，睡前打牌手肘这穴位，安神助眠效果好 白天犯困没精神，晚上易醒睡不好，中医介绍... 白天犯困没精神,晚上易醒睡不好,中医介绍:用这3招轻松搞定! 如果你白天总是没精神,早上赖床起不来,起来之后也还是没精神-- 如果你中午睡了午觉也还是很困,如果不睡下午更是崩溃-- 如果你晚上翻来覆去 ... 每天早醒睡不够，没精神、皮肤变差，得这样调 本 期 导 读 什么是「导引按蹻」? 为什么总是早醒?早醒是个什么症状?大概可以分为两种. 第一种:有一位朋友说她每天差不多10点,有时甚至9点就睡了,但是早上五六点醒了.觉得总是早醒,睡不好. 第二 ... 凌晨3点早醒睡不着，说破天就5个祸根！1杯水斩草除根，睡的香 凌晨3点早醒睡不着，说破天就5个祸根！1杯水斩草除根，睡的香 3到5点早醒睡不着的人，手臂上2个易赌点按一按，一觉到天亮 大家好,我是雷师兄. 最近呢,好多网友 在后台私信问我说 每天凌晨三点到五点总是莫名其妙就醒了,醒了之后就睡不着.这到底是怎么回事?今天呢,咱们就把这个问题仔细的来跟人家说一下,首先呢?因为凌晨三点到 ... 手上有个“救心点”，心慌心悸睡不好，按揉鱼际3分钟，养护心脏 手上有个“救心点”，心慌心悸睡不好，按揉鱼际3分钟，养护心脏
