糖尿病 | 科学有效运动自测表北京协和医院内分泌权威专家向红丁教授推荐 / 开普饭

说起糖尿病,大家肯定不陌生.如今中国已赶超美国,成为世界糖尿病第一大国.据数据分析显示,我国中青年糖尿病患病率迅猛增加,年轻化趋势比较明显. 糖尿病具有高致死率.高致残率和高医疗花费的特征,人们虽 ...

得了糖尿病,要如何运动呢? 糖尿病是一种因血糖升高引起的内分泌代谢疾病,对于糖尿病患者而言,运动能控制血糖.减轻体重,无疑能带来益处. 只是,对于家人或者自己得了糖尿病的人来说,运动到底应该怎么做呢? ...

老李今年56岁,5年前被确诊为Ⅱ型糖尿病,即开始服用拜糖苹,期间血糖一直都控制的很好,但是最近几个月明显感觉疲劳.精力不足,有好几次血糖都上到了18mmol/L,吓得老李赶紧去医院检查. 到了医院,医 ...

作者:中山大学附属第一医院苏磊 <中国2型糖尿病防治指南(2020年)>总共有三点推荐: 1 成人T2DM患者每周至少150 min中等强度有氧运动有氧运动是锻炼中最主要的类型,有氧运 ...

中医学苑公众号ID:xyzych1988 糖尿病头面部自我按摩搓/手/梳/头搓手梳头这个简单的动作,不仅适用于糖尿病合并高血压或脑血管病患者,还适用于一些中老年健身人群以及对糖尿病性心脑血管病 ...

各位患上糖尿病的患者朋友是否有这样的感受,得了糖尿病之后不知道以后的日子该怎么过:患上糖尿病后对未来失去了希望.其实这种担忧是理所当然的,但是糖尿病患者也不需过分担心,还是要保持积极健康的心态,避免造 ...

中国是一个缺硒大国,从东北三省起斜穿至云贵高原,国土面积72%处于缺硒地带,导致高血压.糖尿病.肠胃病.心脑血管病等常见病高发不下.如果您有以下现象的3种以上,并且有慢性病久治不愈,就需要尽早科学补硒 ...

论伤害男人最狠的一句话不是"你是个好人" 而是"你不行...." 它能直接将男人"打入18层地狱" 不要以为肾虚只是指的男人女人也是一 ...

糖类人对甜味尤为喜爱,这就不得不说到糖了.糖是个大家族,你很难在生活中能够避免.在糖类这个大家族里有很多兄弟姐妹,有"好人"也有"坏蛋". 我们生活中的很多 ...

一到天热需要穿着清凉之时,就有不少女性朋友开始产生身材焦虑,什么夏天的较量,漫画腰等等贩卖身材焦虑的词在网络上疯传,让很多女性朋友为了迎合大众审美,一味的追求瘦到极致. 即使身材标准的人也会加入疯狂减 ...

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