一招打破挫败和压力的死循环

问.

最近我把全部精力都投入到了一个项目之中，连续整整半年。然而，项目失败了，公司净赔几万块钱，我非常沮丧。

这件事让我很有挫败感，我发现我负责的每一个项目都会在关键时刻出问题，怎么努力最后都成功不了。唉，这是命吗？

 答.

当我们很努力的付出之后，结果不如我们的预想时，我们会挫败，挫败多到我们承受不了的时候，我们会呐喊一句，唉，这是命吗？

对，这是命，但也可以不是命，选择的权利在你的手中。

分享一句灵性大师萨古鲁的话，他说：不管是什么事，都可能让我们变得更智慧，或是受伤害，这是我们的选择。

重复一下，这是我们的选择。

我们自己有选择从已经发生的事件中获得智慧的权力，也有选择从事件中获得伤害与打击的权力。看得出来，你选择的是从事件中获得伤害与打击。

你说“这件事让我很有挫败感，我发现我负责的每一个项目都会在关键时候出问题，怎么努力最后都成功不了”。

我倒是认为你的这句话比“项目失败了，公司净赔几万元”可怕得多。

心理学里有一个说辞，叫“自我实现的预言”，意思是，一个人对自己的定义，会成为他自己的生命预言。

心理学家认为“人是极其自恋的动物，一旦我们给自己了一个定义，我们就会爱上自己的这个说法。而为了证明我们说的是对的，我们会不遗余力地把事情朝这个方向去推动”。

我们的外在人生，也就是你说的命，就是我们的内在意识，花了很多年去推动的结果。所以，任何时候都不要轻易给自己下负面的定义，这是一种不易察觉的催眠。

你的人生当然不会再怎么努力也成功不了，这只是你的“一个项目”而已，未来你还将有很多个这样的项目，它只是你职场中的一个小小的逗号。

你需要的是细密的复盘和内省，找出让你不断重复失败的内在操作模式，而不是一惊一乍地把它演绎成命运的感叹号。

人就是拳击手，一直得打到人生尽头，再伟大的拳手，也会被击倒。拳击规则是，裁判数秒结束前站起来，你就还有博斗的机会，你躺下，那就彻底输了。

人生不是拼谁没有倒地，而是拼谁倒地了可以最快站起来。

一切领域的成功者，他们都善于接受失败，并通过吸取经验避免同类失败，最后到达了成功。

他们并不会把失败当成耻辱，被击倒几次，就彻底躺下，对天疾呼：唉，这是不是命啊。

他们总是尽快站起来，宣布新的博斗仍在继续。

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