过午不食，养脾胃的简单方法 / 开普饭

"过午不食"是很多人在减肥时,为了减少食物能量摄入而选择的一种方法. 但事实上,减少摄入并不是非要省去某一顿饭.更简单有效且安全的方法是,每一餐减少原有饮食的1/3,这样一整天的总 ...

□ 时乐江苏省仪征市中医院胃肿瘤.胃十二指肠溃疡经久不愈或合并上消化道出血等疾病患者,经胃次全切除术后,仍有约60%患者会出现残胃炎症(包括吻合口炎症).残胃炎是由于术后残胃失去正常功能,胆汁.十 ...

足阳明胃经足阳明经内属于胃,外行于承泣至厉兑的缝隙中,通过足阳明经别加强了对脾胃的联系.<素问,灵兰秘典论>日:"脾胃者,仓廪之官,五味出焉." <素问.六节 ...

爱灸与刮痧 1月19日中医重视脾胃,一则,脾胃为气血生化之源,二则,脾胃为气机转枢之官,三则,脾胃属土,土主化.故而脾胃为人体后天之本,泛指整个消化系统. 一则,脾喜温而恶寒,当温饮温食,而忌寒凉饮 ...

女性如果体内缺乏阳气,很容易造成内分泌失调.月经紊乱.痛经等现象,那么女人养阳气最简单方法是什么呢?下面就为大家介绍一下5大简单的养阳气方法,帮助大家在日常生活中简单方便地调理身体. 女人养阳气最简单 ...

一叶一菩提李志辉 - 一叶一菩提打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 孩子挑食.厌食炎热的夏天,孩子不好好吃饭,挑食.厌食的毛病越发突出了.家里做的饭菜一概不吃,却对餐馆里的重口味饭菜情有独钟, ...

「小妙招」这种概念,对于养生而言是不太适用的.身体是一个系统,养生是一个系统工程.要是说日常经常吃怀山.喝山药粥能够养脾胃,那怎么是养呢?一味地吃偏补脾阴的药膳,对于养脾胃也不对. 另一方面,小妙招一 ...

中医认为"养脾胃就是养元气,养元气就是养生命".脾胃健康是决定寿命长短的重要因素,一旦出了问题,很可能连累五脏.那么,我们都有什么方法能够调理脾胃呢? 其一.揉带脉脾主运化,脾胃 ...

脾脏与胃是一组好搭档,两者合作完成食物的消化吸收以及营养传输,为人体提供气血能量,是后天之本.脾胃健康对人的影响是比较大的,中医有言:脾胃不好,则百病生.就是说,脾脏健康,人神采飞扬,活力满满.反之疾 ...

"十人九胃",很多中老年人都会有不同程度的胃部疾病.中医认为:养脾胃就是养元气,养元气就是养生命.很多人因为忽视前期的脾胃问题,比如腹胀.反酸.消化不良等症,但并没有当回事.直到病 ...

方法一:功法调理 1.揉带脉脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞.而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿. 当然你要是觉得揉带脉的力度不足 ...

过午不食，养脾胃的简单方法