把球拍抡圆了切削，击出的球更旋更有力道 / 开普饭

如何打好切削球? 1.从上往下挥拍,类似扔飞盘 2.拍面稍微打开,除非想增加侧旋,否则挥拍结束时不要越过身体 3.身体向前倾,上半身打开以增加挥拍空间 4.试着将落点控制在双打线内,提高切削精度

[赢家宝典]成就高手的利器 [9]反手切削 [课程内容]怎样正确的打反手切削球? 你也想打切削球,对吗?当你看到费德勒撕裂般反手切向对手时,你看他很轻松.但是像你看到的那样,并非那么简单. 打一记反手 ...

相信很多人都会遇到,当我们想发力击球或者想做延迟释放的时候,往往容易打出右曲球,不仅容易OB,还损失距离! 你是不是还想着杆面翻转?还在苦苦追求运动顺序?今天,全国十佳教练.高提士高尔夫技术导师栾循就 ...

在网球运动中,球拍触球时间只有0.004秒,然而,在上旋球与下旋球.平击与上旋.一发与二发中,我们会感觉到触球时间是不同的,能很好的体会这些不同,就会慢慢培养出网球的"手感". 网 ...

在网球运动中,球拍触球时间只有0.004秒.然而,在上旋球与下旋球.平击与上旋.一发与二发中,我们会感觉到触球时间是不同的,能很好的体会这些不同,就会慢慢培养出网球的"手感". 网 ...

自古以来心意拳在传统武术历史上的地位可以说是非常之高,它一直都是与太极拳.八卦掌这2大拳种齐名的上三门拳法.自打山西永济尊村的姬际可始祖开宗立派之后,心意拳传承发展至今已有将近460余年的历史了. 戴 ...

你眼中的挥杆还是"上杆.重心.下杆.击球"这样一套动作吗?其实,想要更高效的挥杆方式,不妨把挥杆看作"抓地.扭转.重心.释放"这四大环节,让你真正用得上力,并且 ...

嘿嘿嘿,增强腹部力量的妙用大家都知道,其中最重要的当然是让你的挥杆速度更快,击球更远. 今天,大连时代高尔夫教学中心教学总监栾循及体能教练大卫为大家分享五个增强腹部力量的练习,助你轻松打出远距! 在你 ...

"悟出一条终生受用的真理之后,我的球技立刻突飞猛进:打20杆有想法的练习击球,远比盲目消灭练习球要有帮助得多.跟着我,花打一个洞的时间,学习如何提高打球中的四个关键点,以及如何在场上始终发挥 ...

武学一招,人体一肘击出如剑世间不平太多,忍辱何须再忍,怒目只做金刚,一肘击出如剑. 野云一羽(剑童)问师父:"人间不平太多,平民弱女被欺,如何自我防护呢."站桩开始. 野云师父 ...

纪录电影<棒!少年>昨日正式登陆院线.这部收获了FIRST青年电影展最佳纪录长片奖的黑马影片,在前期点映中也积攒了超凡的人气与口碑,令先睹为快的影迷们笑中带泪,感触满满. 棒少年,击出人生 ...

把球拍抡圆了切削，击出的球更旋更有力道