谁说美食与减脂不可兼得？这款低卡全麦干果面包，解馋没有负罪感！ / 开普饭

法棍是最传统的法式面包,外脆内韧的独特口感及低脂健康!法棍看上去没什么花头,只有粉.水.酵母和盐这4种原料,但是要做好也是不那么容易.不过掌握了这个几个要点,法棍也是可以做好的. 第一,面粉的蛋白质含 ...

如果你喜欢深色面包,那么这种全麦酵母面包是一种优质的选择.全麦面包提供更多的风味,并且通常比白面包健康得多. 这种面包有奇妙的面包屑,很好的咀嚼性,适度的酸度和很多风味. 我们用它做三明治或炖菜和色拉 ...

烘焙梦想开始的地方不知不觉,今天已经是11月的最后一天,2018年还有一个月就正式结束了.如果用一个字来概括你的2018的话,你会觉得哪个字比较合适呢. 小卡的话,"烤"这个字可 ...

\ 作为一个十足的紫薯控,最大的乐趣当属变换着花样捣鼓紫薯了.不只因为紫薯好吃,而是紫薯的颜色实在太好看了,作为纯天然的调色剂,甭管什么小点,只要有紫薯的加入,颜值和口感瞬间提升! 今天的这款紫薯球, ...

口福和身材可以兼得: 夏天,对于很多姑娘来说,最纠结的莫过于:明明知道冰淇淋.冷饮.奶昔等等吃多了对身体不好又太太太容易长肉肉,可是夏天就是要吃一切冰的甜的东西才开心啊! 怎么办,怎么办,怎么办?? ...

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低脂低卡鸡丝生菜卷放开吃0负担,减脂期美食食谱说到减脂瘦身食谱,大家肯定知道鸡胸肉制作的减脂美食,其中有一种减脂美食食谱,鸡丝生菜卷,不知道作为减脂人士的你有没有做过呢,低脂低卡的鸡丝生菜卷特别适合 ...

通过长时间练习瑜伽就可以达到健康瘦身的效果,而且练习瑜伽,除了能够瘦身塑形之外,也能够有效消除浮躁的心态,让人拥有优雅的气质,生活也会变得比较自律. 瑜伽桥式是个比较简单的体式,不过对于想要瘦身的人来 ...

大家知道粗粮的益处吗?

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