失眠的宝妈分享睡眠经验：适当的训练有利身心，训练让身体更健康 / 开普饭

科普中国中国科协科普工作官方微平台昨天 14:06 大家昨晚睡得好吗? 对于这个问题估计会有人顶着黑眼圈摇头因为又失眠了 -- 生活中失眠是很常见的问题随着生活节奏的加快很多人的睡眠质量也 ...

很多人到了中老年就会出现失眠的问题,尽管身体已经很疲倦,却还是翻来覆去睡不着.那么,人们为什么会失眠?失眠又该怎样解决呢?下面为大家解答一下这些疑惑. 人为什么失眠?失眠是一种心理学症状,不是什么特别 ...

之前画家林曦在谈论艺术时说:"所有的艺术都是在做一件事,那就是表达感情." 还记得之前刷爆朋友圈的"小朋友画廊"吗?这36幅美轮美奂的画作,全部出自于星宝之手, ...

宝妈是参加2019年的江苏省考,报考的苏州的岗位,今年137.4(行测64.4,申论73)上岸,虽然算不上高分,但对于一个在职宝妈也实属不易.简单介绍一下宝妈的情况,2013级普通财经高校本科毕业生, ...

谢芳的职业是小学老师,平日里非常受小朋友喜欢.她有个3岁女儿,是典型的别人家小孩,还被左邻右舍夸赞为"小天才".原因是谢芳的女儿小小年纪就能熟读背诵数100首古诗,而且讲话流畅,逻 ...

对于刚出生的宝宝,很少有人不喜欢的,她们萌萌的.软绵绵的样子,真是让人看来爱不释手,疼爱有加.不过,想要照顾好这个小家伙,宝妈需要付出很多的辛苦和努力,尤其是在孩子的睡眠质量上,家长一定要把好关. 当 ...

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郑老师寄语今天的文章来自于高端英语学员茜茜妈妈.茜茜妈妈带两个孩子居住在日本,从小日语.中文.英语一起抓.茜茜妈妈说,我从来没想过多语言启蒙,孩子会不会混淆.而通过孩子的启蒙实践来看,孩子会根据交流 ...

这个三伏天高温湿闷难耐,一会下雨一会晴,不开空调这日子是没法过了. 现在正值暑假,小朋友呆在家的时间比较多,空调也一直开着.身体强壮和适应力强的小朋友还好,体质稍弱和易反复呼吸道感染的小朋友就容易感冒 ...

女人们凑一块儿最多的话题就是:减肥.夏天,最恼人的就是这一身肉了,不能穿漂亮的衣服,眼巴巴瞅着别人大口吃甜品,那份痛苦,只有减肥的人才能深有体会. 出门瞧见那么瘦还手拿冰激凌边吃边走的人总要恨恨地瞅上 ...

失眠的宝妈分享睡眠经验：适当的训练有利身心，训练让身体更健康