没有练不好的太极拳，关键是你走不走心！ / 开普饭

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武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维 ▲2019-08-01 '太极无手' 针对太极内功修为,太极前辈谆谆告诫后人四字箴言:＂太极无手＂! 同时一针见血地指出:＂太极不动手,动手非太极＂. ...

绿氧谷绿氧谷,共享健康,只做公益. 21篇原创内容公众号绿氧谷道法自然微信群聊拳记录5 谷主:摘引一段台湾太极拳家钟文渊先生的话: 太极的能量每个人都天生俱有的,根本不用外寻,每个人天生都会太极 ...

杨澄甫先师曾告诫太极人:"一个松字,最为难能."精神放松则思想专注:内脏放松则调控呼吸:肌肉放松则以心行气,关节放松则以气运身.由此可见,松是太极拳的灵魂,也是太极人最大挑战的难题 ...

太极拳是什么太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也.太极拳用阴阳来做理论支撑,太极拳就是一开一合,一虚一实. 我们通常看一个太极拳,它是由两部分组成的,阴和阳.阳就是看得见的肢体运动.阴是我们看不见 ...

捏架在练功中的重要性 --差之毫厘话太极太极拳现已传遍全世界,它被称之为最科学的运动,那太极拳的科学到底体现在什么地方,有何奥妙使古今无数英豪为之折腰,使他们无怨无悔集毕生之精力在钻研它. 太极有何 ...

太极拳中的蹬腿动作从技术上来说是比较困难的,涉及到肌肉协调功能.人体单腿直立的平衡稳定.蹬腿运动和神经系统的控制.太极蹬腿包括了单腿直立平衡和蹬腿两项同步任务.前者必须保证人体的直立平衡,后者完成蹬腿 ...

寻医问药网关注2021-03-06 11:16大家都知道,习练太极拳是十分讲究的,它是一项浩大工程体系.想要练好太极确实不容易,运动养生专家在这里给习练太极的朋友提些建议,希望可以给大家带来帮助.练理 ...

小时候练拳时,老师或者大师兄会经常训斥我们:"压住气,别乱喘!--",要不就是:"你喘气都喘不溜道,还练什么拳?" 有时候,大师兄们在议论别人的功夫高低时,也会 ...

细数太极拳的优点很多,其中两点非常突出:一是完整,二是细致. 练拳时思想全面照顾,一动无有不动,全身上下内外统一行动,共同完成蓄势或发劲的动作."上下相随.内外相合,刻刻留心在腰间" ...

太极拳,亦文亦武,被誉为武拳文练拳,文武兼备之拳. 一阴一阳,方成就太极文之筑基,研几揣摩的是太极道理.内涵.法则:武之筑基,修炼的是太极内功,太极心法,我们这里统称之为心性太极功. 什么要称之为太 ...

什么是太极拳的核心很多同学觉得太极拳练不好,练了好多年也进步不明显,又很坚持,又很努力,就是练不出期待中的效果,为什么呢? 最核心的原因就是,练习不够系统很多人说:我练得很系统,每天都踢腿压腿,每 ...

(一) 在初练功时,架子是宜下的大点,如功夫久了,就不宜太大太伸展,如架子太伸展了,要点紧凑含虚收藏才行. (二) 在练功时,不要一定要架子多么大,多么低下,主要仍还是练出手上的拳意来,有了灵感为第一 ...

没有练不好的太极拳， 关键是你走不走心！