多补充维生素，或能远离慢性病，日常这样吃，强体质，更健康 / 开普饭

在孕期里,孕妈的身体会发生一些变化,而且肚子里还多了个小宝宝.所以孕妈的饮食跟之前肯定会有所不同,很多方面要所有改变,才能满足自身和胎儿的需求. 而且在怀孕的10个月里,又会经历不同的阶段,每个阶段都 ...

做血常规检查时红血球数量或血红蛋白含量比正常值低,就被判定为贫血.贫血会造成组织缺血缺氧,导致头痛头晕.脸色苍白.不明原因心慌和全身乏力以及头发脱落等,贫血一直放任不管也会造成身体浮肿和贫血性心脏病变 ...

所以采用食疗的方法不仅副作用小,而且效果比较好.关于食疗,建议如下: 首先,可以多吃凉拌苦瓜进行食疗,具有清热泻火的功效,适用于血热风燥的牛皮癣患者. 第二,可以采用红油豆腐进行食疗,可以起到活血化瘀 ...

俗话说"每天一苹果,疾病远离我".苹果中含有丰富的营养物质,包括膳食纤维,糖分,维生素以及多种的微量元素,常吃苹果对身体的好处非常多,能够助消化.通便排毒.提高人体免疫力. 小孩子 ...

原创2021-10-28 03:25·民福康说起人体需要的营养物质,大家对于维C.维D.蛋白质.铁.钙等是比较关注的,但其实有一种营养元素也非常重要,许多人却没有重视,它就是维生素K.今天这篇文章我 ...

抽烟有害人体健康,众所周知,它对呼吸系统危害最大,且易诱发支气管炎.慢阻肺.肺炎.肺癌等相关疾病.吸烟者肺部发黑,是因为烟草上的煤焦油粘在肺泡表面,当然还有大气中积存的碳粉末,现在空气污染很严重,不吸 ...

肝脏是我们人体中非常重要的一个器官,它在我们的身体中起到承上启下的作用,也可以说肝功能参与所有的身体生理功能.这是因为肝脏在我们的人体中主要负责新陈代谢,给其他器官提供蛋白营养.为我们的身体解毒等50 ...

血糖高的人,补充3物,勤动3处,稳定血糖更健康补充3物: 1.蔬菜冬瓜:能抑制糖类转化为脂肪,对于部分糖尿病患者来说,食用冬瓜既能减肥,又能降脂降糖,一举两得. 魔芋:含葡萄甘露聚糖,对降低糖尿病 ...

现如今,肥胖.血脂异常.高血压.高血糖等慢性病的发病率持续上升--国家卫健委2019年提供的数据显示,我国现有慢性病患者已超过2.6亿人,由慢性病导致的疾病负担占总疾病负担的近70%,而造成的死亡占总 ...

现如今,肥胖.血脂异常.高血压.高血糖等慢性病的发病率持续上升--国家卫健委2019年提供的数据显示,我国现有慢性病患者已超过2.6亿人,由慢性病导致的疾病负担占总疾病负担的近70%,而造成的死亡占总 ...

硒与人类健康公众号慢性病十分常见,几乎每个家庭都有中国成年人高血压患病率超过25%,高血脂40%.糖尿病约10%.脂肪肝20%~30%,患病率都很高,年轻化趋势日益明显,在一个家庭里,经常有一个 ...

多补充维生素，或能远离慢性病，日常这样吃，强体质，更健康