多补充维生素，或能远离慢性病！日常这样吃可以防止缺乏，增强体质，更健康 / 开普饭

上海市第一人民医院高君伟维生素C又名抗坏血酸,是对人体非常重要的一种必须营养素,很多动物能自身合成,而人却只能从食物中获得,短期缺乏将导致疾病,长期缺乏甚至导致死亡.坏血病的早期症状表现为倦怠.疲 ...

(转者按:糖尿病.多发性硬化症.高血压.高胆固醇.慢性疲劳.衰弱.周围神经病变.甲状腺功能减退.偏头疼,苏西和丈夫的这些慢性疾病和症状都有一个共同的根源,不健康饮食. 不改 ...

在我们熟知的"三高"中,高血压是患病人数最多.影响最大的.绝大多数高血压属于原发性高血压,发病原因目前还不明确,所以日常生活中只能多注意饮食和作息,加强运动来预防. 最新研究表明, ...

在正文开始前, 请允许安姐插播一则[通知]: 近两年,大部分人将健康重点放在了预防新冠上面,但却忽略了慢性病对人体健康造成的影响. "不严重.不紧急.不致命",大部分患者因为对慢病 ...

原创2021-10-21 18:26 孟大夫健康之家众所周知,为了我们的身体健康,有一个更好的生活,我们应该通过多补充维生素来让身体营养充分,而且,很多慢性病的病发原因其实也和缺少充足的维生素有关. ...

现如今,肥胖.血脂异常.高血压.高血糖等慢性病的发病率持续上升--国家卫健委2019年提供的数据显示,我国现有慢性病患者已超过2.6亿人,由慢性病导致的疾病负担占总疾病负担的近70%,而造成的死亡占总 ...

原创2021-10-28 03:25·民福康说起人体需要的营养物质,大家对于维C.维D.蛋白质.铁.钙等是比较关注的,但其实有一种营养元素也非常重要,许多人却没有重视,它就是维生素K.今天这篇文章我 ...

饮食过程中滴酒不沾,是保持健康的关键. 为了避免脑梗出现,平时应该注意好习惯的养成,因为引发脑梗的原因较多,一旦血管壁血栓产生,出现了血管狭窄,堵塞等情况,大脑需要的血液供应不足,同样会功能下降影响着 ...

白露到来以后没有凉爽的舒适,温度反而慢慢上升.孩子上学路上热的汗流浃背,本周最高温度高达31度.温度起起落落孩子要注意,早晚凉的时候出门记得穿外套.周末孩子计划和新同学一起出去踢球,但是要注意防晒,不 ...

硒与人类健康公众号慢性病十分常见,几乎每个家庭都有中国成年人高血压患病率超过25%,高血脂40%.糖尿病约10%.脂肪肝20%~30%,患病率都很高,年轻化趋势日益明显,在一个家庭里,经常有一个 ...

膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收,并在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分.碳水化合物及其相类似物质的总和.膳食纤维一般包括不易被消化酶消化的多糖类食物成分,聚合度≥3的碳水化合物和木质素,主 ...

丙肝是由丙肝病毒HCV所引起,是通过输血或血制品.血透析.单采血浆还输血球.肾移植.静脉注射毒品.性传播.母婴传播等传染引起的.丙肝是一种以血液传播的肝脏疾病,它和乙肝有些相似,但是它的危害及难治程度 ...

多补充维生素，或能远离慢性病！日常这样吃可以防止缺乏，增强体质，更健康