唱歌对中老年人好在哪？怎么唱才能声声悦耳 / 开普饭

来源:羊城晚报 2021年08月24日版次:A16 栏目: 作者:林清清.宋莉萍.龙遨洋医生提醒,锻炼应正走文/羊城晚报记者林清清通讯员宋莉萍龙遨洋我 ...

如果你的家人非常喜欢看电视的话,那从今天开始,你最好劝他们少看电视. 中国8成老人看电视时间超过2.5小时一项有 22 万中老年人参与,追踪长达14年的前瞻性队列研究发现,老年人看电视的时间每增加 ...

导语:我们都知道,运动是提高身体素质,增强免疫力的最好方法.但是在运动的方式上,仍然有人持有不同的意见.例如有氧运动,无氧运动,健身操等等,都有各自的支持者.但就著名的医学杂志<柳叶刀>发 ...

导语:长命百岁是每个人都会拥有的梦想,特别是对于一些中老年人来说,他们会在日常的生活中更加的注重养护自己的身体,让自己安度晚年. 而养生的方式也是多种多样的,想必大家也应该知道养生最常用的方式就是通过 ...

梁东方秋天里的阴郁天气,漠漠的苍白笼罩着这老旧小区.让人多少有点吃惊的是,连这样由高层建筑组成的小区,竟然也沦为了老旧之列.楼面上有了斑驳,居民中老人的比例很高. 楼下废弃的桌椅前围坐的打牌者,门口 ...

到了中年阶段身体开始走下坡路,有逐渐衰老的趋势,要通过多方面调节以及良好习惯养成来促进健康,平时的身体活动量也要增多,而适当运动收获的好处明显,能够增强抵抗力,促进全身的血液循环,也可以让代谢速度加快 ...

骨关节疼痛在中老年人群中是较为常见的,但也同时影响着中老年人的身体健康.苏州国医堂的名老中医牛九玲指出,骨关节炎的发生不仅仅会给中老年人的身体带来疼痛,甚至还会影响到中老年人的正常生活,所以,为了减轻 ...

众所周知,一些好听的歌曲走红了之后,很多人都会跟风去翻唱,也想去蹭一把热度.对于这种情况,相信大家伙都深有体会.但是,却有这样一种特殊情况,有一些歌曲明明很火,翻唱的人也很多,但是,每个人却仍旧钟情于 ...

众所周知,人类是这个世界是感情最丰富的高智慧生物,在人们日常生活中,除了亲情.爱情.友情等,还有一种情更是令人无法释怀的,这种情就是养育之情.古语有云,生而不养断指可报,生而养之断头可报,非生而养永世 ...

所谓"字正",按照李崇林老师讲解京剧老生唱腔的说法,就是"湖广音+中州韵".当然,他也强调历来的著名京剧艺术家也在不断的改革,能唱京音的可以唱京音,但是有些字是 ...

首先,要展开声带 ★大部分人音域都是差不多的.一般来说,女生声带比男生高1-2度.要想演绎好一首跨度稍大的歌,没有经过训练的人可能会觉得吃力,因为他的音域不足以覆盖那首歌的跨度.所以这个时候,你需要扩 ...

唱歌开嗓十二法(练声十二步)这是一套非常高效的练声方法.坚持练习15天,嗓音会变得非常棒!第一步:舒展双手搓脸,像洗脸那样轻轻搓揉面部.轻柔眼睛.鼻子.嘴.耳朵的周围,使面部肌肉舒展开.舒展通道:七窍 ...

想要把歌唱好的人,都对于自己现阶段的歌唱能力不尽满意,总是觉得可以有改善的空间.大家都知道唱歌有四大基本要素:音准.拍子.咬字.音质.其中,音准可以说是最根本也最重要的一环了.唱歌音不准就像厨师拿了把 ...

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