太极拳的发放原理 / 开普饭

中华文化,绝非一朝一夕练好太极,则要申申世世申申世世,为太极注入活力! 步法是太极拳中最重要的内容之一,没有步法就没有根基.下盘稳固,中盘.上盘才能灵活.所谓"其根在脚,发于腿" ...

有人问过我一个问题:"力由脊发"对不对. 首先,我们要知道"力由脊发"的出处来自于<武禹襄十三势行功心解>"...曲中求直,蓄而后发,力由 ...

天马寨杜鹃当我们按照上述的方法来转换两腿间的虚实时,若能做到全身放松,转换轻灵,在身体的重量全部从一腿转换到另一条腿一刹那,会感觉到有一个力从地面向上反弹到实脚.我们应从脚底.脚踝关节.膝关节.跨等 ...

①什么叫沉胯? 沉胯要松腰下坠,两胯向下松沉,是塌腰向下的延续,能使尾闾下垂.要意念在先,引领胯骨下沉,把腰椎的自然弯曲拉伸为垂直状态.上身就会放松,带动肩部自然松沉,使得手臂运行松活不着拙力,沉胯并 ...

有一幅漫画,画的是愚公移山,旁边是这样题词的:"愚公是个不会搬家的倔老头!"其与众不同的意境,迥异于常规的思维,令人若有所思.它意味着对常规观念的挑战.对于具有惯性思维的人们,展示 ...

太极拳的中线:中线是百会.膻中和会阴这条人体的正中线.所谓中线原则,有两个概念. 首先是敌我双方的身体中线.防护范围不用左右偏离这条中线太多.对手如果对中线失去了控制,就可以立即进攻.在相对而立的情况 ...

孙子指出:"兵者,存亡之道,不可不察也．"知已知彼,百战不贻．不知彼而知已,一胜一负,不知彼不知已,每战必败．做为徒手竞技的太极拳也富于用兵之道.一是保存自己,二是战胜敌人.从太极 ...

2019-04-16 09:17·太极拳玄机太极拳一反武术常态,不凭力大欺人,不以快打慢.既不挥拳击打,也不搞别.拽.摔.撞等. 凡技击离不了能量,外家多用力.太极拳用势能.光能等.太极拳运用了多重 ...

武术和中医都是中华文化优秀遗产,它们具有某种同构的关系.俗语云:"拳起于易,而理成于医",它说明了我国古代拳术跟中医的密切关系.中国武术理论有三大支柱:周易框架.兵法原则和中医理论 ...

字数:7479字阅读时间:约5分钟 01两个问题 1.长久以来,人们都是用朴素的"太极哲学"(阴阳理论)去解释太极拳,但"阴阳"具有模糊性,解释太极拳会出现& ...

陈式小架太极拳三三六原理是指练习太极拳必须经过的三个阶段.三种劲别以及在不同阶段相应採取的三种练习方法的科学原理.它科学的概括了陈式太极拳自创始以来的丰富的实践经验,是陈式太极拳理论宝库中的精华.只有 ...

太极拳的运动原理拳术运动是技巧运动,它们所要研讨和锻炼的是如何充分调动体力去取得最好效果,在这一点上,太极拳也不例外,但它区别于其他拳术运动的则是要用最小的体力去获取最大的效果,并最大限度地推迟疲劳 ...

太极拳的发放原理