懒人技能get！3分钟就能搞定，一人份精致减脂餐！ / 开普饭

很多人想减肥,却不知道怎么减肥.都说方法和努力一样重要,今天,减妞总结了一份全天燃脂时间表,照着做,还担心瘦不下来吗? 起床后,喝杯温水人活着离不开水,多喝水也有很多好处,比如帮助身体排毒,促进代谢 ...

嗨!从146-103,我用了两个月的时间,没吃任何减肥!纯靠提高基础代谢.控制饮食和运动(后期巩固)减肥过程很难,但请你一定坚持! 以下是一篇超级详细的减脂期饮食攻略,也是我自己成功的一些经验,照着做 ...

大家都认为,不管早餐.晚餐吃不吃,午餐肯定是要吃的,往往还要吃得丰盛点! 但是,如果午餐吃得不对,同样也会变胖子啊! 生活中,有3种午餐是最易胖的,大家千万别再吃了,否则一天的努力就白费了! 太油腻的 ...

俗话说:"每逢佳节倍思亲." 后来这句话不知被谁改成了:"每逢佳节胖三斤." 闹归闹,笑归笑,您别说这话还挺押韵的. 然而每逢佳节可不止胖三斤啊,小伙伴们! 不 ...

有些人周末休息就懒得动,脸也懒得洗,更别说开火做饭了. 今天给懒得动的小伙伴支个招,教你一道电饭锅煲仔饭,不开火,无油烟,食材洗一洗,扔进锅里,静等美味佳肴,刚好冰箱有广式腊肠,无论是蒸着吃,还是和青 ...

(来一口小红莓~) 朴自然与您相伴的[2392]天阳台盆里的那株薄荷两个月前还好好的,曾经还摘过叶子泡成感冒茶喝.5月底连叶带土全部干透,叶片烧焦似的耷拉四散,才想起很久没有浇水,薄荷的需水量不大, ...

家里有孩子,不知道每天早餐吃什么?就来关注我吧!

在日常生活中,很多人都非常喜欢吃土豆丝.毕竟制作土豆丝儿,食材要求很低,而且成本也很实惠.最重要的是口感极佳,绝对是一款解馋又管饱的美食.其实土豆丝除了用来当菜,还可以制作特色美食哦! 甚至拿来当早餐 ...

一日三餐中,早餐最为重要,可就是爱赖床,总觉得早上时间不够用来做早餐.于是就尝试了各种简单快手早餐吃法,总之就是怎么简单.怎么好吃.怎么营养怎么来. 今儿就给大家分享这7款简单的懒人早餐,甜口咸口的都 ...

今天要跟大家分享的是一道懒人版面条的做法,既然这道面条的做法是懒人版,那么它的做法肯定特别简单.而且如果不是很美味的美食,也不会分享给大家,所以这道懒人版面条不仅简单,而且美味.可以说短短几分钟就可以 ...

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