两月掉秤43斤无反弹！纯干货减肥攻略分享，想暴瘦的姐妹看过来！ / 开普饭

我发现周围很多人为了让自己减肥有效果,在每天早晨起床后都选择不吃早餐,或者吃的很少,他们认为自己不吃早餐可以让身体不会堆积过多的热量,起到有效的减肥效果.但不吃早餐反而很容易肥胖,所以在减肥期间要让自 ...

减肥,说到底就是制造「热量差」:管住嘴,或者迈开腿. 这两条路上都藏着不少「隐秘的角落」,就像没拧紧的水龙头,日积月累也能攒下or省下很多卡路里. 25个减肥技巧,帮你揪出隐藏的卡路里,简单又 ...

马上就要过年了,你是想胖胖的过年,还是想要瘦20斤再过年? 减肥迫在眉睫,为了能让大家尽快的瘦下来,避免过一个"肥"年,轻妞帮大家整理了一些tips,让你不运动,仅仅靠吃,也能养成 ...

想减肥的人真的很多,想运动减肥而且能够坚持的却不少.众所周知,想瘦就要保证热量摄入小于消耗.既然不想动那就在保证消耗不变的情况下解决吃.但是解决吃绝不是代表节食,而是在保证营养的情况下适当减小热量的摄 ...

8号风曝有趣/有撩/有聊/有料假期刚过,北京就进入了凉飕飕的秋天,正式宣告养膘的季节到来... 不过身处娱乐圈的明星可就难了,在这个应该伴随着火锅和热奶茶的季节里,他们的体重可不能自我放飞. 别说 ...

我是莉莉,大学四年马上就结束了,南方真是养人,食物也刚好符合我的口味,真的是胖成猪

夏天天气炎热,一个人的午餐吃点什么好呢? 现在很多人越来越注重养生,喜欢上了各种轻食餐,做起来简单方便, 而且低油低脂低糖,又能荤素搭配,营养均衡全面,对于减肥的人来说,可以燃脂:对于不需要减肥的人 ...

在大宗商品五月份再次冲锋之前,我在专栏文章中是做了重点分析的,在4月底<间歇性经济繁荣下的各类资产该如何投资>一文中,我较为详细地分析了美国货币高投放+经济快速回暖+工资上涨+高度投机必然 ...

哈喽,瘦了40斤的小美又上线啦现在的天气越来越暖和,很多姐妹吃的多还懒得运动,是不是又悄悄的长肉了呢!没关系最近我又测试一个燃脂法,一周可瘦6斤左右,争取夏季露肉肉前瘦一波.废话不多说,直接给你们I ...

两月掉秤43斤无反弹！纯干货减肥攻略分享，想暴瘦的姐妹看过来！