董英杰丨练功心得总结 / 开普饭

杨澄甫文宇太极文化研究院对不使劲这么说 '太极拳乃柔中寓刚,棉里藏针之艺术,姿势要中正圆满,沉着松净,动作要轻灵圆转,纯以神行.' 这段话的重点:什么是柔中寓刚,绵里藏针? 薛文宇注:这说的是太极 ...

(一).太极拳系内家拳,力出于骨,劲蓄于筋,不求皮坚肉厚,而求气沉骨坚,故无张筋错骨之苦,无跳跃奋力之劳,顺其自然,求先天之本能,为返本归原之功夫. (二).练太极拳有三到.神到.意到.形到.如身法正 ...

(一).太极拳系内家拳,力出于骨,劲蓄于筋,不求皮坚肉厚,而求气沉骨坚,故无张筋错骨之苦,无跳跃奋力之劳,顺其自然,求先天之本能,为返本归原之功夫. (二).练太极拳有三到.神到.意到.形到.如身法正 ...

(一)太极拳系内家拳,力出于骨,劲蓄于筋,不求皮坚肉厚,而求气沉骨坚,故无张筋错骨之苦,无跳跃奋力之劳,顺其自然,求先天之本能,为返本归原之功夫. 薛注:任何一家太极拳都没有腾空跳跃,抻筋拔骨,抬腿到 ...

下面我把这么多年练功的心得和松腰的经验向大家做以汇报. 因为我小时候就喜欢武术,几次想去少林寺学艺.因父母反对,未能成行.1992年初春,怀着对气功的神秘心理来到智能气功中心.通过学练才知道智能气功包 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号随着功夫的不断提高,才真正理解什么是最高层次的功夫,那就是明心见性.形体的修炼.意识的修养都是为这一目标打基础.下面我就把我的练功松腰的经历,向大家做一汇 ...

去岁八月上海,蒙荣康兄转赠董太老师演拳录像光盘,返京复制若干以周同志,且时时恭仰.正正未见着老师示拳,今见董太老师拳像,但觉:不使力而劲聚,不添意而势满,似无心而成拳,似有拳而竞空.恍悟练拳原来如此. ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

点击上面圆形中三角,敬请欣赏 <中国新世纪文学>书刊有奖征稿详情作者/董琦.主播/星辰 <秋蝉> 春柳败,夏荷殤, 秋叶片片黄. 示意着我们, 已步入老年的门框. 白云在蓝天 ...

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