不会吃水果的人，都悄悄长胖了 / 开普饭

来源:北青网综合 2021-10-20 10:45:09 俗话说,"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根".金秋十月,各类水果纷纷上市.每天不吃上一些,岂不辜负? 但小编在此提醒大家:吃 ...

最近,无数人被洗脑的同时,纷纷大喊"果断买个榨汁机,马上榨汁". 这几年,随着大家对饮食健康的关注,鲜榨果汁似乎越来越火了. 在铺天盖地的宣传里,鲜榨果汁被包装成了"新鲜 ...

不同的食物,有不同的减肥效果,选对了食物,减肥就等于完成了大半! 今天,轻妞就帮大家整理了,减肥中必吃的59种食物,按照主食.蛋白质.蔬菜.水果.饮品分类,减肥中不知道吃什么,就来看这份清单,准没有错 ...

人到中年,除了遭遇脱发危机之外,还要面临日益增长的体重. 据<柳叶刀>调查报告,全球肥胖人数已经超过瘦子,中国赶超美国,肥胖人群数量位于全球第一. 我国目前有9000万肥胖人群,其中重度肥 ...

藜麦虾仁水果沙拉是我特别爱吃的一道美味,营养丰富,颜值在线. 夏天的时候我就做过一次,隔了一段时间就又馋了. 水果沙拉是一种非常营养健康的饮食方法. 首先,组成它的食材大多是自己喜欢吃的水果,虾仁和藜 ...

不少减肥的人可能都给自己定过一个计划:不吃晚饭. 开始一两天还好,但天天晚上饿肚子,受不了啊!结果晚饭没吃,但却吃了一肚子夜宵:炸鸡.烧烤.可乐.小饼干,热量是晚饭的两倍还多. 最后--反而更胖了. ...

在人们的固有印象里似乎:糖尿病不能吃水果.痛风不能吃海鲜.高脂血症不能吃脂肪- 虽然是为了健康着想,但啥都不能吃,人们总会觉得不快乐.事实上,没有绝对忌口!今天我们就反其道行之,为大家盘点以下: 01 ...

每年一体检肯定有一大波人被查出 "高尿酸""高血糖""高血脂" 随着生活水平提升这些富贵病越来越普遍而且这类代谢疾病除了药物治疗外 ...

每年一体检,肯定有一大波人被查出"高尿酸""高血糖""高血脂".随着生活水平提升,这些富贵病越来越普遍.而且这类代谢疾病,除了药物治疗外,还 ...

齐鲁晚报·齐鲁壹点见习记者牛牧原据不完全统计,我和我妈妈一年能消耗掉500个苹果.200个桃.60个柚子以及70个西瓜--每个时期我家都有一种专属的味道,春天是一朵朵的深红色樱桃香味,圆滚滚的冰镇 ...

肥胖是很多人面临的难题,在体内脂肪物质堆积后不仅个人形象受影响,还会出现很多健康问题,因此,要采取正确的措施来控制体重,肝脏功能可以提高,关节承受的压力减少,慢性疾病也可以避开.当然,生活中有部分人怎 ...

55岁的谢师傅是四川人, 到杭州打工十余年, 去年年底因父亲病故回老家小住了一段时间. 今年春节回杭后出现食欲不振和乏力, 起初还伴有不明原因的轻度腹痛.腹泻. 4个月过去了, 他一直以为是心情郁 ...

不会吃水果的人，都悄悄长胖了