暖身不长膘，益智又长寿！专家教你合理吃肉的大学问！ / 开普饭

肉类食物分为畜肉和禽肉两大类.肉类能供给人体优质的蛋白质.脂肪.无机盐和丰富的维生素.肉类食品滋味鲜美,营养丰富,而且人的机体对肉类中营养素的吸收率比较高,是人们日常生活中的主要食物之一. 肉类的营养 ...

一.排骨冬瓜汤原料:排骨300g.冬瓜200g.姜15g.盐6克.味精2g.胡椒粉3g.高汤适量做法: 1.排骨清洗干净斩块. 2.冬瓜去皮.瓤清洗干净后切滚刀块. 3.姜去皮切片. 4.锅中注水 ...

湖南菜,因辣.香而得名,够酸爽过瘾!下饭的好菜,绝对能吃的胃口大开,下面我来分享精选的湖南经典名菜,川湘人都爱吃,普通的外表下,有着比普通香干更软嫩.柔韧的的口感,只是随手一炒就能下几大碗米饭. ...

石锅豆腐主料: 南豆腐500克. 辅料: 坛子酸酱50克,金蒜10克,葱花适量. 调料: 生抽5克. 做法: 1.南豆腐500克改成方块. 2.将豆腐焯水后沥干,盛入烧热的石锅中. 3.盖上坛子 ...

西红柿土豆炖牛肉食材: 牛肉.土豆.西红柿.葱.姜.料酒.八角.食盐做法: 1.牛肉冲洗干净切成块,土豆去皮洗干净切块,葱切段,姜切片. 2.牛肉放在大碗中,倒入适量清水浸泡15-20分钟,最后 ...

长寿花的一般用茎插或叶插的方法进行繁殖,扦插的成功率都很高,前提是一定要先晾干伤口,维持20度左右的温度,加上一定的空气湿度和柔弱的散射光,这几点都很关键.

·这几日全国各地降温,不少地方都下雪了.小万为大家分享20道简单的冬日暖身汤的做法,快试做一碗暖暖身吧.1.酸菜牛肉汤原料:鲜牛肋条肉500克,酸菜250克调料:料酒.食用油.姜块.八角.葱结.盐. ...

生活中有不少女性朋友经常手脚冰凉,即使是在炎热的夏天也依旧冷冰冰的.为什么女性会手脚冰凉?手脚冰凉吃什么好?下面就一起来了解下! 女性手脚冰凉的4大原因不少女性常年都处于手脚冰凉的状态,哪怕是炎热的 ...

天冷,少吃猪肉多吃它,滋补暖身,增强抵抗力,多吃还不长肉进入十一月份的北方,外面的天气是一天要比一天冷了,人们不仅脱下来厚外套穿上了羽绒服,就连饮食上也发生了变化.天气变冷,人们更偏向于吃一些温热补 ...

天气寒冷,生活中家长一定要注重孩子的营养供给,经常做一些营养美味的食物给孩子吃,这样孩子的身体发育才会更好,长得更高身体更棒,智力发育更好.今天介绍的这道菜就是大鹅炖土豆,不仅营养美味孩子爱吃,而且暖 ...

暖身不长膘，益智又长寿！专家教你合理吃肉的大学问！