小米加一物，每天吃几口，胃口好了，大肚腩不见了，皮肤也变白了 / 开普饭

花生是生活中很多人的最爱,特别是进入冬季以后,人们多喜欢把它当零食吃,而一些男性还喜欢把花生当成美味的下酒菜,几乎天天都离不开它. 平时多吃花生,能吸收丰富的维生素和多种矿物质,能有效促进人体发育.花 ...

小米也叫粟米土气最厚重味甘色黄入脾经中医角度看,同样是种子数量越多能量越大,滋补力更强从营养学角度看小米就是大自然赐予人类的营养谷品它含有色氨酸百克含202毫克五羟色胺可促进睡眠含 ...

韭菜馅饺子,千万别加它一起吃,吃错了病从口入,要当心了! 饺子源于古代的角子.饺子原名"娇耳",相传是我国医圣张仲景首先发明的,距今已有一千八百多年的历史了.是深受中国人民喜爱的传 ...

小米有"代参汤"之美称,熬粥营养价值丰富. 1.小米+桂圆--健脾养胃,促进睡眠 2.小米+枸杞--滋阴养血,调养虚寒 3.小米+红枣--养胃.补气血 4.小米+红薯--补中和血. ...

准备材料:牛里脊肉400 克,香葱小半根(切段),姜2~3 片,料酒1 汤匙,自制烧烤酱1 汤匙(自制烧烤酱做法见文末),土豆1 个,胡萝卜半根,洋葱1/3 个开始制作: 1. 牛肉用清水浸泡去血水 ...

阅读本文前,想要告诉每一位打开此文章的朋友,本公众号:"生活智慧小诀窍"所有文章完全是免费订阅,请放心阅读!看完后如果觉得有用,请分享到您的圈子里! 小米的营养很丰富,而且还是五谷 ...

btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 494篇原创内容公众号 "野田生葡萄,缠绕一枝高",8月正是葡萄上市 ...

黄芪加一物,坚持泡水喝,气血足了,皮肤好了,肝肾也慢慢强大了馨蓉美食关注昨天12:53 大图模式现在很多人是非常重视个人养生的,有些人在日常生活中比较喜欢用一些常见的中药材泡水喝,黄芪就是非常 ...

鸡蛋是常吃的一种滋补食物,富含蛋白质和人体必须需的氨基酸,鸡蛋中的营养成分非常容易被人体消化和吸收,吸收率高达98%,鸡蛋中还富含多种矿物质.吃鸡蛋具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿之功.鸡蛋 ...

小米加一物，每天吃几口，胃口好了，大肚腩不见了，皮肤也变白了