真正的勇气：能健康自信地站在起跑线上 / 开普饭

很多人做运动可能是出于热爱,可能是出于锻炼身体的需要,也可能是为了拥有一个更好的身形,但是不管是为了什么,在做运动时重要的是坚持.因为运动需要消耗体力,有的人会接受不了长时间的辛苦而放弃,而有的人能够 ...

大量赛事在最近集中发布了比赛时间,其中确定的包括: ✔ 10月24日武汉马拉松 ✔ 10月31日北京马拉松(仅限北京常住人口) ✔ 11月7日杭州马拉松 ✔ 11月14日常州中国马拉松精英排名赛 ✔ ...

德西蕾·林登(Desiree Linden)有很多身份:2018年波马冠军,两次参加奥运会马拉松比赛,波旁鉴赏家.不过,她试图在四月再增加两个身份:超马选手及世界纪录保持者. 林登出生于1983年7月 ...

2019年4月3日,星期三,晴不知从什么时候起,我身边跑马的人越来越多. 一一直以来,我对跑马拉松的人总是心存敬意,心里十分羡慕,又十分佩服. 42公里195米,距离之长,让我望而却步.能跑完全程 ...

父母眼中的最有前途的前五个职业:公务员.教师.医生.律师.军人.没想到律师也能上榜! 在父母看来,律师这个行业地位是相当崇高的,看到律师光鲜亮丽的外表,却忘了其实也是妥妥的一枚打工人. 外行人眼中的律 ...

什么是大健康? 所谓大健康,就是围绕人的衣食住行.生老病死,对生命实施全程.全面.全要素的呵护,是既追求个体生理.身体健康,也追求心理.精神等各方面的健康的过程. 为实现大健康,应继续大力发展三大产业 ...

作者┃燕兮儿朗读┃方芳编辑┃丄学号主持┃梁山伯近日,江苏盐城,有个小胖墩两个月减肥30斤的视频在网上火了. 12岁的男孩张宸豪,在拍小学毕业照的时候,因为校服穿不上,摄影师在他的衣服后面剪 ...

近期體檢,發現陪伴我十餘年的過敏性鼻炎痊癒了.欣喜之余,細細思量這真得益於近十個月的站椿,特別感謝健康營! 今年的一月份,有緣參加了厚朴的健康營.站椿第一堂課,頗似孫紅雷的盧老師給我們講完理論,接著就 ...

什么是桥本甲状腺炎? 桥本甲状腺炎,也成为了桥本氏病,是一种免疫系统对抗身体自身组织的自身免疫性疾病.桥本甲状腺炎患者的免疫系统攻击自身甲状腺,可能会导致甲状腺功能减退,不能产生足够的激素来满足身体需 ...

作为家庭主妇,每天都有几个小时在厨房里度过.这个时候,作为家庭主妇的你是否只想到给家人一顿美味晚餐?还是与此同时,你也在担心厨房油烟对你的身体造成伤害? 解读厨房油烟在我们中国传统家庭,家庭主妇吸到 ...

上九里穴主治:心经的臂痛.后背疼.肾气不足的腹胀. 取穴:在中九里穴向前横开一寸半处. 原理及应用发挥: 上九里穴在阳明经及少阳经的中间,治臂痛效果甚好.上九里穴也可作用于心肾,可以治疗肾虚引起的腹 ...

真正的勇气：能健康自信地站在起跑线上