我的习武练功经历之八：自发动功使我恐惧至后来收效 / 开普饭

健身气功是在继承传统气功功法基础上发展起来的,以自我身心锻炼为对象,以强身健体.养生康复为目的,通过自身形体活动.呼吸吐纳.心理调节为手段的锻炼方法,是一项独具民族特色的传统体育项目.目前推广的四种健 ...

掌握健身气功习练要领,获得健身气功锻炼效果,必须在"学"."练"."养"上狠下功夫,做到学中有练,练中有养,学练结合,练养相兼. 一.学四 ...

之所以发布过去习武和练功经历,算是对过去数十年在养生健身方面的总结.在我接触的这些内容中有精华.有糟粕.也有浪费时间的无用东西.精华部分给予了营养,糟粕和无用的东西让我长了见识,增添了了阅历.愿我的经 ...

师兄你好願天地常生善人,願善人常存善心. 願善人常行善事,願善人廣布善法. 作者:李明月(诗人.漫画家) 我因为长期伏案画漫画,到了2004年因为颈椎问题,生活几度不能自理,中医.西医治了很久,没 ...

练功六字诀心得体会:我因身体原因于2015年开始练习马马礼堂六字诀养生气功至今已快三年时间,三年来在我的坚持练功下身体发生了很多微小的变化,从当初体弱多病到今天的每日精神抖擞.健康快乐,自 ...

以武学打开世界常有人问,习武练功有什么用?大概只是老人退休无事的消遣吧!当今社会治安很好,有些习武者习练多年,却难有应用的机会,那么,习武练功是否就是在做无用功?一个习武者的动力是什么?一个武者坚持 ...

[巧联求对]第445期出句:习武练功,当上武功山(河北任玉田) 机巧:武+功=武功:武功山为山名. 为方便收集整理对句,特做如下要求: 1.对句请在本公众号文末点击写留言跟帖即可: 2.因公众 ...

气功是怎么回事?(一)我的练功经历气功作为一种养生方法,也是我们中华民族璀璨的传统文化之一,在几千年的历史长河中产生了各种流派.各种形式的气功功法,我接触的是较为传统朴素的道家气功--真气运行法. ...

我生于南方的一个小城,幼时身体不好,瘦弱多病,于是母亲把我送到了游泳队,希望能对我的身体有好的影响,不想这却使我经历了一段和一般人不同的童年... 训练的地方一般是当地的一个水上游泳池,每天下午3点钟 ...

我的习武练功经历之八：自发动功使我恐惧至后来收效