长期失眠，吃26片安眠药才能入睡，最后中西医结合治疗帮我戒掉了它 / 开普饭

昨晚,睡好了吗? 对于很多人而言,如今睡个好觉已经成为了一种奢侈. 据世卫组织统计,全球睡眠障碍率高达27%,我国成年人失眠率也接近4成. 随着现在社会的飞速发展,人们的生活节奏也越来越快. 很多人每 ...

如何戒掉安眠药? 你睡着了,你就可以不吃药了.你以为不吃药,你就一定睡不着,所以你不敢戒药.而且也许,你有这样的经历,过去你很想戒掉安眠药,然后不吃安眠药,结果晚上一夜没睡着,第二天你精神很差,所以你 ...

本文由明星粉丝团作者柴扉原创,未经允许不得转载说到张檬当初去整容,很多网友也是想不通她长得如此漂亮,为何还要去选择后天改造了?她自己天生丽质,根本就不需要去整容就已经很让人惊艳了.其实她在上某综艺节 ...

失眠用中药进行调理,关键在于辨证准确,用药得当,就会起到很好的治疗效果.肖早梅认为在使用中药进行调理的同时,根据辨证的肝气郁结.肝郁化火.肝火扰心.心肝火旺等情况,还可以用针灸.拔罐.艾灸.按摩等理疗 ...

中医讲,失眠是由于情志.饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症.以下几种中药可以有效治疗失眠: 1.百合取百合,用水煎后服 ...

作者┃银子朗读┃大云编辑┃丄学号我有个学生家里条件非常差,节假日都需要打工,可是这愁不倒她,学习从未落下. 第一次考试她得了93分,我特别替她骄傲,然而她却崩溃痛哭道,几年来她每天都要吃 ...

高血压是一种慢性损伤性全身疾病,以动脉血压升高为主要特征.据国内外文献报道,高血压合并失眠综合症的患者发病率呈逐年上升的趋势,主要表现为高血压的患者较正常人入睡困难.睡眠质量差.多梦.易惊醒.睡眠时间 ...

长期失眠=慢性自杀!千年古方酸枣仁茶,帮你凝神静气,安神助眠其实不管什么季节,我们后台都能收到很多亲们给我们留言 "失眠吃什么?" "睡不好吃什么?" &q ...

肝脏是人体的重要器官之一.人体肝脏的颜色为红褐色,质地较为柔软,它在人体中是属于具有代谢作用的器官.它是在生物转化的作用下,起着解毒作用,其中血液是保护肝脏和养护肝脏的基础. 对于肝脏不好的人来说,生 ...

文|空谷幽兰目前,已经进入到了网络化社会,而手机的影响也是越来越大,除了肩负起原有的通讯功能,逐渐的还兼负起娱乐.办公等多种功能,成为了人们生活中不可缺少的存在.当然,由于手机中有很多"有意 ...

浓浓的黑眼圈,额头上的"波浪线",脱落的头发--都和失眠有着关系.人一旦失眠久了,身体的内环境就会失调,各方面的激素变得紊乱,身体往往接二连三的出问题.我们一直在说失眠,却对失眠并 ...

长期失眠，吃26片安眠药才能入睡，最后中西医结合治疗帮我戒掉了它