【有益思】肥胖不是因为吃太多？科学家提出用“碳水化合物-胰岛素模型”管理体重 / 开普饭

据外媒报道,有一种流行的观点认为,摄入"慢"摄入碳水化合物能让体重减轻或实现更好的体重管理,而摄入"快"碳水化合物则会导致体重增加.快碳水化合物被称为高血糖指数 ...

面对"减肥"这个人类终身事业,总有人会提出这样的问题: 核桃和腰果哪个热量更高?米饭和馒头到底哪个更容易增肥?苹果和橙子,吃哪个不容易长肉-- 如果有这么一个"食物词典& ...

此前,华科大在国际知名医学期刊<柳叶刀·糖尿病与内分泌学>上发表的"中国肥胖症研究三部曲"显示,目前中国成年人当中超50%具有超重或肥胖的问题,成年居民(≥18岁)超重 ...

撰稿: 医伴旅内容团队原创文章,未经许可,请勿转载疾病控制与预防中心(CDC)的统计数据显示,在美国,超过40%的成年人患有肥胖症,这增加了他们患心脏病.中风.2型糖尿病和某些癌症的风险.几十年 ...

关于肥胖发生根本原因的认知也许要更新了,传统的能量平衡理论将要被取代. 9月14日,<The American Journal of Clinical Nutrition>(美国临床营养学 ...

根据最新发布的<中国居民营养与慢性病状况报告>,我国成年居民超重肥胖率超过50%,也就是说每两个成年人就有一人超重肥胖,我国是世界上超重肥胖绝大人数最多的国家. 减肥是人生最难的事情之一, ...

中国生物技术网 5小时前众所周知,"管住嘴"和"迈开腿",即少吃多动是保持健康甚至可以减肥的策略.虽然这条"箴言"已经快被我们听得耳朵起茧 ...

说到减肥无非就是限制每日摄取热量? 这么做或许可以减去体重计上的数字但在专家眼里这种传统减肥观念注定失败!? 大多是人认为,肥胖是由于吃太多,营养过剩造成的. 于是他们减肥做的第一件事情就是:节 ...

不知道你想过没有,咱们现如今吃的家畜几乎都是食草动物,餐桌上很少见到食肉动物的肉.有人认为这是因为捕食食肉动物比较凶险,所以人们才没有吃食肉动物的肉.但真的是这样吗? 人类为什么不吃食肉动物的肉? 人 ...

一名女生到四川大学华西第四医院做近视手术,医生诊断时获悉她从小爱吃糖,体重超标,近视高达1500°,随后得出一个震惊四座的结论--其近视加深的原因与过量摄入甜食有一定关系. 紧接着,该专家还对吃过量甜 ...

肝脏对身体的重要性不言而喻,不仅是身体不可或缺的器官,而且很脆弱,一不经意就会导致肝脏受伤.而且肝脏除了主要的排毒解毒功能之外,还有消化功能,所以也会受到一些食物的伤害.所以在选择食物时,注意远离一些 ...

2021-07-30 文/吴清忠微信公众号/吴清忠经络科技 1 肥胖不是吃的太多而是排的太少肥胖的真正原因很可能是当身体的血气能量不够,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出 ...

来源:健康饮水(公众号:syqk68) 我不吃糖,为什么还是得糖尿病了? 这就得从胰岛素说起.在胃的后面贴后背有个器官,叫胰腺.它主要功能是分泌消化酶助消化.另外,胰腺里散落着小岛一样的细胞群,叫胰岛 ...

【有益思】肥胖不是因为吃太多？科学家提出用“碳水化合物-胰岛素模型”管理体重