常见中医养生法 / 开普饭

中医养生秘诀 <中医养生秘诀>是2007年1月1日中国戏剧出版社出版的图书,作者是秋石. 书名中医养生秘诀作者秋石 ISBN9787104024811 出版社中国戏剧出版社出版时间20 ...

中医养生文化渊源很久,从古至今不知经过了多少个春秋,还是没被人类完全运用.当然这也不可能完全掌握的.那么,中医养生究竟有哪些功效呢?该遵循怎样的中医养生之道吗?今天就跟大家聊聊这方面的知识. 中医养生 ...

立夏中医养生法立夏养生重在养心立夏饮食原则是'春夏养阳',养阳重在养心,养心可多喝牛奶.多吃豆制品.鸡肉.瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用.将绿豆.莲子.荷叶.芦根.扁豆等加入粳米中一并煮粥 ...

炎热的夏天快到了.你想轻松地出去摆脱这种疾病吗?中医把人的体质分为六类,你属于什么样的体质?这里有六种体质表现和夏季保健原则,帮助你找到一种适合你的健康方法. 和平. 这样的人又胖又瘦,对称.强壮.精 ...

7月7日就是小暑节气了,这个节气到来以后,很快就将进入三伏天了.进入三伏天之后,气温会变高环境会变得非常闷热,此时如果不做好养生保健措施,身体很容易受伤.再者此时可是进行冬病夏治的好机会,做好中医养生 ...

结论肝郁气滞证.肝郁痰阻证.肝郁脾虚证.肝郁化火证为抑郁症的常见中医证候;逍遥散.柴胡疏肝散.温胆汤.柴胡加龙牡汤.四逆散.血府逐瘀汤为治疗抑郁症的常用方剂....

每个人都希望拥有吹弹可破.白皙光滑的皮肤,但往往事与愿违,身上总会莫名其妙长出"小痘痘",脸上.大腿.甚至是头皮都有它们的身影. 而且经常反反复复,不见好转,其实这些痘痘可不是青春 ...

晒晒背就能疏通经络?你信吗?是真的!

生活在大都市的人群,除了年轻人要忙于自己的工作之外,有一部分中老年人可能会花更多的时间去修身养性.然而,不论我们是年轻,还是已经步入了中老年的年龄阶段,我们要使用老中医养生的方法,让自己的身体能够精力 ...

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