要想健康不老，学会百脉调畅、天人合一！ / 开普饭

上半夜:11点钟到1点钟(胆经工作辰光,勿要熬夜). 子时:血气流注于胆,称为"足少阳胆经",迭个辰光天地磁场最强,胆经会引导人体阳气下降,是身体进入休养脱修复个开端:熬夜会导致胆 ...

有不少人经常天未亮就醒来,一醒就再也睡不着,为此困扰不已,这究竟是怎么回事?是不是身体哪里出状况了?中医如何解读与治疗这种毛病? 一.凌晨醒来,多是肝.肺不好! 中医认为,十二经脉是人体气血运行的主要 ...

据黄帝内经;百脉调畅最佳起居时间:是清晨3:00-5:00 [肺经,服用药物效果好]<寅时>血气流注于肺,称为「手太阴肺经」. 肺部功能欠佳者,在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽.气喘易发作:有些 ...

◆ ◆ ◆ 现代社会压力大,情绪不佳之人很多,中医把这种情绪不佳的情况,叫做气郁.而气是推动血液运行的动力,现在气却郁滞了,这样就会导致血液也流通不畅,最终出现瘀血. # 症状自查 # 记忆力减退 ...

(一) 很多人问我,养生最重要的是什么?我的回答就四个字:阴阳平衡. 世界上的万事万物,归根结底,可以分为两类:一为阴,一为阳.阴阳是两种相互对立的能量,它们一正一负,一左一右,一上一下,一前一后,相 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

金世元北京卫校主任中药师当代药王金世元北京中医学会常务理事业界尊其"国药泰斗" 93岁的金世元教授与中药打了60多年交道接触名贵中药不计其数但是他却推崇"无 ...

自己在家做一道甜品粥吧,低成本又健康,再也不用去甜品店啦.香甜的椰汁真是让人着迷,搭配紫米,好看又好喝.椰浆含有丰富的钾.镁等营养物质,能够为人体提供丰富的营养.椰浆有一定的美白功效,爱美的女性可以适 ...

我们常说养生,但也要有个重点.胡子眉毛一把抓必须起不到好的效果.从我们日常的生活节奏来说,早上.中午.晚上都是养生的重点时间段.即"早养胃,午养心,晚养百脉."养好了,助你健康少病 ...

要想健康不老，学会百脉调畅、天人合一！