一种有“肝”味的“杂草”，可以泡水，你们却不了解怎么搭配！

当你又瘦又漂亮，脑子里有东西，钱包里全是自己挣的钱，别说11月，全世界都会对你好一点，中医与“气”是有一定关系的。肝主疏泄，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。长期郁闷，就会肝气不顺，导致“肝郁（肝气郁结）”。

肝气郁结有哪些表现呢？

心情抑郁或烦躁易怒

表现为情绪低落，总是唉声叹气，或者表现为烦躁易怒，甚至影响到日常的生活和工作。肝经走行部位的胀闷疼痛等，肝经的循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位。

颈部、咽喉部

肝经走行经过咽喉，肝气郁结于咽喉，则会阻滞局部的气机，出现咽喉部如有异物，吞不下、咳不出，即中医所说的“梅核气”。

女性乳房及月经

“女子以肝为先天”，因此肝气郁结在女性中更为常见。女性肝气郁结常可出现乳房的胀痛，乳房结块，痛经，月经失调等。

消化系统

肝和脾都属于中焦，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能的异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。

针对这些情况，其实有很多办法来解决的，所以请大家也不要担心，一个很简单的办法，可以用蒲公英根搭配青柑，蒲公英的作用不用我说，相信大家很多人都非常的了解，蒲公英的优点有很多，这里就不一一列举了。

但是提醒的是，用蒲公英根泡水的时候，可以搭配青柑，青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞的作用，同样也是具有保护肝脏的作用，更重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根寒性的问题，这样就更适合大众了，而且有可以说起到了两者相加大于3的效果了。

在帮到大家的同时，也希望朋友们能够多多留言，大家多多交流，能了解到更多的养生知识，也是一件非常开心的事情。