天越冷，这菜就越该吃，用来做早餐饼，软嫩鲜香，肠道也清爽 / 开普饭

不用揉面和发面的蔬菜鸡蛋饼,早餐花10多分钟就做一大盘早餐要营养,还要做法简单,省时又省力,孩子还喜欢吃.妈妈们就得动一番脑筋了.今天我推荐做这个蔬菜鸡蛋饼,做法简单,还很营养. 蔬菜鸡蛋饼,蔬菜可 ...

大家好,我是小枝.一日的生活始于早餐,一日的健康生活更是从"营养早餐"开始.俗话说:"早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少.由此可见,早餐是一天当中非常重要的一顿饭. 经过 ...

早餐,是一天中最重要的一餐.一天的精气神就靠早餐来补充营养了.吃早餐和不吃早餐的相比,那精气神儿就会不一样,吃早餐的即使到了中午也会精力集中学习或者工作,而不吃早餐的就会不一样了,肚子空空的甚至饿的咕 ...

俗话说的好,一年之际在于春,一天之际在于晨:无论男女老少,按时吃早餐,吃营养丰富的早餐,都是非常重要的.今天为大家带来的美味,就是简单易学,香嫩好吃的黑芝麻鸡蛋早餐饼黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还 ...

身边好像很多不吃早餐的人们,问他们为什么不吃早餐,得到的回答大部分都是睡不着后起得晚:没有时间之类的答案.可是很多人在起床后换睡衣.刷牙洗脸.化妆这些都没有时间,怎么会没有时间吃早餐呢!再懒的人也应该 ...

随着种植业越来越发达,很多蔬菜都冲破了季节限制,一年四季都能吃到.但是,论其口感,还是时令期的蔬菜最好吃.比如丝瓜,作为夏季时令菜,不仅鲜嫩多汁,而且价格便宜.新鲜的夏季丝瓜,含有丰富的B族维生素和维 ...

豆腐作为中餐桌上的,是一道比较大众化的菜肴,豆腐有很多的做法,今天来做道煎酿口袋豆腐,在家做煎酿口袋豆腐的时候最好把豆腐用水烫煮一下,这样可以去除豆腥味,豆腐上蘸干淀粉是为了封住肉馅,让肉馅汤汁保存在 ...

每天去市场看到各种各样的食材却不知道该买什么,这样的感受相信屏幕前的各位或多或少都有过. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片但是我家却很少碰到这样的情况,每次不知道该买什么的时候做这份蒸菜准没错.这蒸菜 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

白菜自从学会这样做,我家白菜不够吃了,软嫩鲜香,天天吃都不腻白菜自从学会这样做,我家白菜不够吃了,软嫩鲜香,天天吃都不腻展开

做辅食除了要让宝宝吃好之外,也要经常变换形状.颜色来引起孩子的兴趣,刺激他的感观发育. 比如这个蔬菜小虾圈,蛋白质和维生素都很丰富,吃起来软嫩鲜香,而且外形Q弹可爱,真是做多少宝宝吃掉多少- 赶紧一起 ...

没有复杂的操作工艺,简单的几步就能吃到好吃的蒸牛肉,真的超级适合想偷懒,又想吃大菜的朋友们.牛肉和土豆在一起,你可能抢着吃的是土豆哦. 土豆搭配牛肉,更好地实现了蛋白质互补.土豆的维生素C含量是西红柿 ...

一般来说,二次加工的食材都不太健康,虽然美味但还是得少吃,偶尔解解馋就可以了.不过这道麻辣蟹肉棒倒是可以多尝尝,它以多种海水鱼或淡水鱼的鱼糜为原料加工制成,有着高蛋白.低脂肪的优点,吃了不容易发胖,很 ...

天越冷，这菜就越该吃，用来做早餐饼，软嫩鲜香，肠道也清爽