秋天，滋阴润燥是关键，女人要常吃这个饼，软糯清甜，营养又滋补 / 开普饭

今天给大家分享一道适合宝宝吃的山药枣泥糕,这道糕点不仅造型好看,还能有效的缓解宝宝消化不良.山药含有丰富的B族维生素.钾.膳食纤维等多种维生素与矿物质,另外,山药中还含有淀粉酶.胆碱.粘液汁酶,其中的 ...

气血不足,润燥枉然,试试这款[红枣姜泥馒头],冬补佳品! 进入冬天,早餐总是怎么简单怎么来,要说冬天最喜欢的早餐,那绝对非馒头莫属! 馒头简单又好吃,周末有空的时候,蒸上一大锅,一周的早餐就解决了,配 ...

原创佰草风华老板来碗独参汤今天枣泥山药糕大家还记得上次介绍的藕粉桂花糖糕吗?这次咱们要聊的是和它同样有名的枣泥山药糕. 制作方法食材:山药一斤,红枣二两,糯米粉和黑芝麻适量.(可根据需要酌情 ...

本期专家:魏帼北京中医药大学东方医院营养科秋分和春分一样,是古人最早确立的节气之一.按<春秋繁露·阴阳出入上下篇>云:"秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平."秋分 ...

小雪过后,一天比一天寒冷起来.刺骨的寒风吹到脸上像刀割一样.空气干燥加上寒风凌冽,脸上出现不少干纹.这也就是缺水的表现.再不及补救就晚了.每天光是面膜伺候肯定还是不够的.众所众知药疗不如食疗.要说补水 ...

一家人最喜欢的:糯米芋头椰汁,做法简单,软糯清甜,最适合秋天! 天气越来越冷了,三餐里都偏重"热乎"的吃法,比如炖菜,煮粥等等,像夏天的凉拌菜等就会做得很少了.随着季节的变化顺天时 ...

红豆经常吃红豆可以很好的为女性补血益气,排毒养颜,有益健康.红豆富含铁质,能行气补血,让女性手脚不再寒冷,对脸色苍白的女性尤其有帮助,常吃可补血养颜,滋阴润燥,有益健康.红豆也能够有效的促进肠道蠕动 ...

汤,是人们所吃的各种食物中最富营养.最易消化的种类之一.秋季干燥烦闷,常常让我们感觉不适.这说明人体需要滋补了! 秋季是喝汤最好的季节,秋天气候主"燥",在秋季应预防秋燥引起疾病, ...

俗话说"一叶知秋",虽然立秋之后气温高,但是降水量减少,天气干燥,早晚也有了丝丝的凉意,即使不开空调也可以安然入睡.只是一觉醒来,大家有没有感觉嗓子干.痒.嘴唇起皮呢?这个时候我们 ...

秋天是最适合进补的季节,一方面是因为人体在经过夏天的炎热酷暑之后,食欲有所增加,还有就是气候比较凉爽,为接下来的入冬做好能量储备.说到通过食材来给身体进补,很多人通常想到的就是通过炖汤来滋养身体.炖汤 ...

在这里为大家推荐六种滋阴润燥食品,分别是银耳.百合.梨子.甘蔗.薏仁.牛奶.这6种白色食品,不但可帮女人有效滋阴润燥,还有美颜护肤.防治疾病等多种功效,因而,女性朋友,可多食用这六种食品. 1.银耳 ...

秋天，滋阴润燥是关键，女人要常吃这个饼，软糯清甜，营养又滋补