“元气”与健康 / 开普饭

@我自逍遥:父母之形交,父精先进而母血后行,血包于情而为女.女者,中阳而外阴,以象母,盖以血在外也.若以母血先进而父精后行,精包于血而为男.男者,内阴而外阳,以象父,盖以精在外也.所谓血者,本生于心而 ...

[起阴汤] [组成]:人参,白术,巴戟天,黄芪,北五味子,熟地,肉桂,远志,柏子仁,山萸肉. [适用]:阴阳两虚,心气不足.心气不足之阴痿.交感之时,忽然阴痿不举. [作用]:养心安肾,起阴壮阳. [ ...

道理自然,"万物以土为贵",万物之灵的人,必然遵循此规律,早在金元时期李东垣以<内经>理论为指导,形成为"补土"派,"万物土中生,万物土中 ...

靠睡眠修气脉,其实什么也不修,只是注意二点而已: 一:一直观察自己的身心是怎样睡觉的. 二:双手左下右上帖着气海及关元睡觉,这样能使元阳不漏.因为气海是元气之海,关元是元阳之关口,手劳宫帖上,可利用自 ...

每当到了月末.年末,时间的流逝感就会变得尤为强烈,于是乎,我又开始审视自己过去的时间安排.精力状况,查找不足,反思改进,想要把握好时间,精力充沛地度过人生中的大部分日子.因此本次更文以「精力管理」为主 ...

人活着,离不开元气.元气是健康与生命之本.元气不可伤,元气妄耗,百病丛生,人生亦不顺利. 元气为身体健康之本,元气亦为精神健康之本.元气还能影响我们的面相.财富.事业.家庭.人生幸福等等. 何谓元气? ...

一.有没有元气存在 <黄帝内经>开篇即讲"上古天真",何谓天真?古贤认为,所谓天真即老天赋予事物的天然性质或本来面目,上古医家引申为得以维持人体生命的真气.元气.比如, ...

吉芝奴有料元气让健康流行起来据不完全统计,我国约有50%的妇女患有不同程度的乳腺疾病,其中每年约 ...

内容来源:中国中医药报作者:北京按摩医院陈悟随着工作.生活.学习压力的增加,到医院就诊的睡眠患者群体日益增大.大部分年轻患者都习惯性晚睡,有的甚至凌晨2点后才入睡,久而久之,在该睡觉的时间无法正 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 于养老最宜:一省费,二味全,三津润,四利膈,五易消化.--清·黄云鹄<粥谱> 在补肾的食物上,古人给我们总结得很明确.古人认为, ...

"元气",具体可指人的精神.精气.也就是常说的"精气神",实际就是一种"青春"的状态.判断一个人"元气"是否充足,也就是 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 经常有患者问我:"房事究竟要多少才算合理呢?一个月一次吗?是不是太少了啊?" 每当这时,我都会引用一段孙思邈的论述来给他 ...

“元气”与健康