立秋后健康饮食（一） / 开普饭

家庭医生在线肝脏对于我们人体的重要性相信不用多说.肝脏参与了人体的代谢以及解毒等生理过程,如果想要身体健康,就一定要维护肝脏健康.在人们生活质量越来越高的同时,生活节奏也越来越快,再加上来自生活及工 ...

之前有个垃圾食品排行榜,我们所熟悉的酸奶竟然也在榜单之上,这让很多人感到非常奇怪.我们从小喝到大的酸奶,怎么就成为垃圾食品了?要知道,自小父母告诉我们的,就是喝酸奶对身体好.而且喝牛奶比起来,因为里面 ...

[鼻咽癌] 鼻咽癌的治疗,以放疗为主.放疗过程中和以后,常会有口干.咽喉疼痛症状.因此,应以凉润的食品为主,而不宜多吃热性.香燥的食品.放疗之后,味觉.嗅觉常有改变,食品应以芳香.鲜美.清淡而富于营养 ...

导读 "处,去也,暑气至此而止矣."气温会逐渐下降,由夏季的炎热走向秋季的干燥凉爽,人体也开始进入阳盛阴衰的转化.这个时候要注意养肝护肝,在饮食上要"增酸",以 ...

立秋之后,天气已经不会像夏日那般炎热,微风吹过我们能感觉到一丝丝凉爽.也就是老人们常说的秋风沾身.老人常说,秋季养肺好时节,是因为秋季干燥,难免会有肺部不舒服食欲下降的症状,其实这个时候,我们不妨多吃 ...

虽然已过立秋,但现在仍在三伏天里,温度还比较高,湿气也比较重,专家介绍,从立秋到白露这段时间,要防好"秋湿". 饮食上我们该吃点什么呢? 常喝此粥,祛湿热.润心肺专家推荐此时可以 ...

立秋之后有不少人觉得自己比之前更懒得动了,整日昏昏欲睡,很多人觉得是天热导致,但是仍有部分人,精力充沛,比如我之前认识的一位中医老师,每天上班从不坐电梯,都是爬楼,8楼爬上来都不带喘的,年近六十,脸跟 ...

出伏后,饮食讲究吃3样,饮2水,忌1事,开启秋季养生模式 2021年的三伏天的末伏终于完了,三伏天的结束,意味着秋天即将来到,秋天的脚步就更近了.虽然立秋过了,但是早中晚温度差别大,特别是白天的温度高 ...

立秋的到来意味着秋季开始了,暑去凉来,那么也就是告诉我们要记得添衣保暖,不要着凉感冒了.当然凉爽的秋季免不了气候干燥,在令人干燥的秋季,我们更要注意自己的身体健康,防止高温干燥的季节给我们的身体带来伤 ...

立秋后健康饮食（一）