立秋后要喝它！每天喝一碗，健脾祛湿、养心润肺，健康入秋 / 开普饭

陈皮大家已经很熟悉了,喝茶的时候,我们放点陈皮进去:煮粥的时候,也可以放点陈皮:煲糖水和老火汤就更不用说,不管煮什么,加了陈皮,味道就有了本质的升级. 还有人说,一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金. 陈皮 ...

春困是由于春季气温渐暖以后,身体的汗腺.血管由冬天收缩的状态转为舒张,外周血液循环逐渐旺盛导致大脑供血相应减少,缺氧而引起的.这是人体对自然变化的一个正常反应.随着身体对气候的逐渐适应会自然缓解. 中 ...

咳嗽吃止咳药,就像在开盲盒,你永远不知道下一秒是药效对症,还是咳得更厉害-- 在咳嗽这个问题上,健康君提醒大家别只关注止咳,致咳的源头也该了解下,尤其是脾虚致咳的那种. 中医认为脾生痰,肺储痰.一旦脾 ...

每年的3.4月,气温升高湿度又大的情况下,就容易出现"回南天"--房屋湿漉漉的,东西也容易发霉,人体也变得不清爽起来. 很多人明显感受到了变化:经常乏力提不起劲.头昏脑涨.食欲减退 ...

为何谈及湿气就避不开脾虚脾脏最怕湿邪.脾位于人体中焦,在水液代谢中起着重要的枢纽作用.只有脾气充足,运化水液的功能才正常发挥,才能防止水湿.痰.饮等病理产物的产生.如果脾气虚,运化水液功能减退,水液 ...

名家名方今天

今天立秋,从今天起,天气会干爽很多,十天半月之后,北方的暑热会逐渐褪去,女性朋友又到了要补水保湿的季节.给肌肤补水,饮食和化妆品同样不可少,一个补内,一个补外,两者结合,就能还你一个水美人.而每每此时 ...

中医养生 2021.08.11 土豆微信一年有四立--立春.立夏.立秋.立冬,分别代表一个季节的开始. 在四立之中,立秋所代表的换季最容易被人忽视. 立秋后,天气依然很热.许多人还习惯照着夏天的活 ...

立秋的到来意味着秋季开始了,暑去凉来,那么也就是告诉我们要记得添衣保暖,不要着凉感冒了.当然凉爽的秋季免不了气候干燥,在令人干燥的秋季,我们更要注意自己的身体健康,防止高温干燥的季节给我们的身体带来伤 ...

霜降过后,天气一天比一天寒冷,慢慢步入到寒冷的冬天.此时,天气越发干燥,人也容易上火,总是感觉喉咙干痒不舒服. By 豆果美食达人姜叔的日食记每当这个时候总是少不了各种汤水的陪伴,补充我们身体所需 ...

立秋后虽白天仍然炎热,但早晚凉气将渐盛.这时,适合多喝一些汤.以下,和大家分享一道鸡蛋豆腐汤的做法.鸡蛋汤这样煮,汤色像牛奶一样白,喝起来超鲜美,制作方法也很简单,喜欢的亲们一定要试试看~ 具体制作方 ...

时间好快,眨眼到了立秋时节,虽说还在三伏天,闷热天气还时常光顾,但距离秋天真的不远了.随着立秋的到来暑热的高温很快会过去,秋风渐凉,人们因闷热造成的烦躁情绪会渐渐平静下来,但是闷热天气给人们身体造成的 ...

立秋后这款甜汤要多煮,润肺美肤防秋燥,尤其女人要常喝! 入秋之后,天气开始变得干燥了,皮肤也要进入换季的小变化,往年入秋皮肤缺水,爱起小疙瘩,手感一点不好.朋友说要多喝点银耳汤,滋养又美颜,坚持喝一段 ...

立秋之后,除了明显感到早晚的凉意之外,嗓子也受到了秋燥的侵袭.声音嘶哑,嗓子疼到说不出话,甚至连咽口唾沫都疼,更别说吃啥了,喝粥都疼.倒是也有个好处,那就是减肥了,1周就掉了4斤肉,哈哈. 这两天就好 ...

立秋后,非常适合泡水喝的三个润肺生津理气的药食同源药材. ①太子参:性平,归脾.肺经功效:补气健脾.生津润肺太子参很温和,能够补气养阴,好像给身体下一场毛毛雨滋润,又好像给身体照进一律清晨的阳光,温暖 ...

立秋后要喝它！每天喝一碗，健脾祛湿、养心润肺，健康入秋