我为健康站桩30年 / 开普饭

虽然每个人的情况不尽相同,但是所有过了30岁的准妈妈们都面临着同样的顾虑,或者是健康方面的问题,尤其是已过了35岁,你会被认为是"高龄产妇",好像处处充满危险.30岁真的是一个神奇 ...

还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗?这一年中你的视力有没有什么变化?坐办公室或是开车的时候,背部有不适感吗?是不是听说老同学胆固醇偏高,自己也有点担心? 如果这些问题都能引起你的注意,快去查体吧.男 ...

黄庭禅站桩引导语(内心禅站桩30分钟) 黄庭禅站桩黄庭禅坐引导语(内心禅坐50分钟) 黄庭禅坐引导语(内衣禅坐30分钟) 黄庭禅坐引导语50分钟站桩百味--选自黄庭禅<禅修心得> 站桩 ...

智说健康普及养生知识,传播健康理念,服务大众健康! 公众号亚健康,是介乎健康与疾病之间的次等健康状态,常见于年长者.长期处于压力环境的人群,以及生活.饮食习惯不良的人. 如果熟练掌握手诊的奥秘,朋 ...

琳琅满目的红肉美味可口,却与人的身心健康息息相关,切勿贪嘴.图源:Pixabay 撰文 | 骁铭责编 | 常春藤 01 红肉与冠心病风险的增加有关,要少吃随着国民生活水平越来越高,我们对肉 ...

丝瓜虾仁材料:丝瓜1根.虾仁100克.蚝油1大勺.生抽一勺.姜末.蒜末.干辣椒末.盐.料酒.鸡精.胡椒粉各适量. 做法:1.虾仁洗净,用料酒,盐,生抽腌制20分钟. 2.丝瓜去皮切成粗细均匀的条,用 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

结合我自身的情况,我觉得站桩30分钟比快步走30分钟锻炼效果好. 因为类风湿12年了,9年的求医问药,曲曲折折,有缘认识艾灸,以艾灸为主的综合调理有2年半了,让我疼痛的后背腰部,四肢晨僵,疼痛得到了很 ...

我为健康站桩30年