所有睡不著的人，都是因為在和內在對抗 / 开普饭

孔子讲:"仁者爱山,智者乐水."这句话称得上一个入世哲学宗师的智慧心得,细细品味,非常有道理.同样,如果把入世哲学比作巍峨的高山,将出世哲学比做汪洋的大海,也是一个非常恰当的比喻. ...

最近一年里很多朋友跟我说,想找一个安静的地方好好待一阵,暂时离开这些繁复的东西. 我由此想起了庄子的<逍遥游>,其原因可能是我比较擅长跑题,也可能是我只看过这篇古文.既然都号称叫国学平台, ...

你可能一直听说过一个关于睡眠的理论叫做--"每天睡满8小时,才是优质的睡眠." 然而,"睡满8小时"可能对于大部分人来说都是奢望. 于是大家开始羡慕古人:没有电 ...

你可能一直听说过一个关于睡眠的理论叫做--"每天睡满8小时,才是优质的睡眠." 然而,"睡满8小时"可能对于大部分人来说都是奢望. 于是大家开始羡慕古人:没有电 ...

不是所有睡不着的人都适合用酸枣仁. 酸枣仁,是个好东西. 书上说它:养心补肝,宁心安神,敛汗,生津. 适合用于:虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴 . 仔细想一下,哪些人容易出现这种情况? 三大类 ...

2021-05-11 11:44:02

0 1 原文太史某公,忘其姓氏.昼卧斋中,忽有小卤簿,出自堂陬.马大如蛙,人细于指.小仪仗以数十队:一官冠皂纱,着绣,乘肩舆,纷纷出门而去. 太史,过去掌管史料的一个官员,明清时期也兼一些外交的职能 ...

在生活中,我们经常听到老人们说自己睡觉时间特别少,每天4.5个小时就够了.那么,老人为什么大多觉都比较少?这种情况是正常的吗?今天我们就可以来聊一聊. 80%以上的老年人都存在不同程度的失眠的困扰,那 ...

本期导读睡得好不好,身体会给你诚实的答案. 正安最近在喜马拉雅做了一档<正安Z计划>的音频节目,携手50+位名师,针对年轻人秃头.熬夜.开始初老,赚钱.恋爱.人生烦恼等问题, ...

宫颈癌中医方案(如果人都已经化疗后吃不下睡不着就别用了) 内服汤剂: 赤芍,丹参,薏米仁,败酱草,金银花,黄柏各30克,茵陈,夏枯草,茜草,白花蛇舌草,蒲公英,紫草各15克,海螵蛸,生牡蛎,丹皮,土茯 ...

所有睡不著的人，都是因為在和內在對抗