热点 | 调理夏季烦躁失眠的重点：养好心 / 开普饭

俗话说"大暑正伏天",即将到来的大暑意味着将迎来一年中最热的时候了.随着气温的升高,部分地区已经进入多雨季节,"桑拿模式"也即将开启.窒息难耐的燥热萦绕着身心, ...

小满,是一年中的第八个节气,夏季的第二个节气此时,小麦等夏熟作物的籽粒开始灌浆,逐渐饱满但未成熟,所以称为"小满" 天气渐渐由暖变热,并且降水也会逐渐增多,炎炎夏日就在眼前了而 ...

对于现代人来说,由于工作压力.不良生活习惯.慢性病困扰等各种因素影响,导致每天想睡个好觉竟成了奢望.相关数据显示,目前我国睡眠障碍群体超过3亿人,睡眠问题已严重影响到人们的生活质量和身心健康. 尤其是 ...

夏天来了,气温渐渐升高了,动一动就出汗的季节,没有必要,大部分人都会选择呆在室内,与风扇吹出的凉风和空调释放的冷气为伍. 可是吧,坐着的时间久了,凉爽是凉爽,瞌睡却不期而至.尤其是午饭后,呵欠一个接着 ...

" 在计划和训练强度符合科学的前提下,时间上随心跑就好.不必担心"随心"二字会使自己变得懈怠,真正爱跑的人,捆住ta的脚步ta还难受呢.如果担心会由"随心&qu ...

学中医慧生活中医老苗说我和大熊准备用1年左右的时间,一周直播2次的频率,在享泰极社群用免费直播的方式,带领中医爱好者系统学习中医入门课程.周二内容为中医基础入门,周三内容为五运六气.欢迎大家扫码 ...

<黄帝内经>里说:"心为五脏六腑之大主","主不明则十二官危". 意思就是,如果把身体比作一个国家,那么心就好比君主,是一个国家的最高统治者.心主宰 ...

<黄帝内经>里说:"心为五脏六腑之大主","主不明则十二官危". 意思就是,如果把身体比作一个国家,那么心就好比君主,是一个国家的最高统治者.心主宰 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我最近特别的烦躁,倒不是没有人惹到我.就是天气气温高,用空调吧,室内干燥的厉害,口干的不舒服,如果不用空调 ...

在很多人的印象中,更年期的女性就像一个随时能够被引爆的"炸弹",一点点小事情都会让人大发脾气.反复无常,甚至连老公.儿女都觉得不可理喻. 其实正在经历更年期的女性朋友们所经历的绝不 ...

一帅哥,24岁,曾患血吸虫病,到医院诊治,治疗后,血吸虫的问题好了,但出现心烦.心悸.失眠等情况,请中医调理,一中医前往诊治,一番检查表现有身体壮实,面色偏红,舌尖红,苔薄黄,脉来数大,重按会有虚象. ...

内容综合整理自中国中医药报进入五月,迎来了夏季的第1个节气--立夏. 立夏之际,天干物燥,风多雨少,人体的水分比较容易通过呼吸.出汗等流失,尤其是进入夏季人们容易烦躁不安,产生焦虑的情绪. 那么,在 ...

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