减肥最好的方式，不是节食和运动！你看看长不胖的人都有啥特点 / 开普饭

原创2021-09-20 17:44·森罗万象原创你相信你的大脑吗? 科学和神学的碰撞总是无处不在,在古代社会,人员们会将那些不好解释的事物归结于鬼神,然后延伸出许多神奇的故事一直流传:而在现代社会 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 脂肪,在人类生存历史上扮演了极其重要的角色,现在却被很多人讨厌,让我们看看问题出在了哪里. 脂肪是为了人类生存而进化出的重要物质,无处不在,妙处多多.脂 ...

7天掉10斤,香蕉减肥最近火了,不节食不运动也能瘦,真神奇!

很多胖友,在咨询豆豆营养师时说: 我每天都吃的非常少但还是这么胖难道我要胖一辈子吗? 亲们别急,你真的吃的很少吗? 你知道100大卡的食物有多少? 但要消耗100大卡的能量,我们要慢跑15-20分钟 ...

最近,间歇性禁食"风很大".有研究发现,各种形式的间歇性禁食对小鼠和大鼠具有显著的健康益处,包括延长寿命. 间歇性禁食有几种不同方式:仅在一天中的特定时间进食.在特定日期完全不 ...

减肥的时候,绝大多数人首先想到的是节食. 所谓节食(diet), 就是说为了减肥瘦身而主动减少进食数量,和以往习惯的食物量相比,有一个明显的下降. 五花八门的节食方法你试过多少种? 节食当中也有很多 ...

我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象. 肥胖,是脾胃出了问题. 是脾胃的运化出了问题. 是脾胃的升清降浊功能出了问题. 如果 ...

昨天的文章纠正了一些减肥误区,今天文小叔告诉大家到底如何正确减肥. 先允许文小叔回忆一下自己的减肥往事.文小叔大学毕业一两年,三餐不规律,早上不吃.中午公司凑合.晚上大吃一顿,于是肥肉神不知鬼不觉上了 ...

我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象. 肥胖,是脾胃出了问题. 是脾胃的运化出了问题. 是脾胃的升清降浊功能出了问题. 如果 ...

减肥最好的方式，不是节食和运动！你看看长不胖的人都有啥特点