男人“雌化”最尴尬！3招教你消除下胸赘肉 / 开普饭

点击卡片关注我,与50万健身者共成长娱乐圈,最近确实挺"娱乐"的- 瓜咱们就不细吃了,主要还是想聊一聊现在的男星们,似乎越来越往"娘化"的方向发展. 首当其冲 ...

大家好,我是悠米爱健身. 如果现在要做一个调查:经常健身和经常久坐的人谁更多,我相信久坐一族会占据上风,因为即便是经常健身的人,你也不可能24小时都在锻炼,闲余时间也会坐在那里. 随着时间的推移,你的 ...

夫妻吵架是常见的事情,有的是感情越吵越好,但是也有的是直接走到了离婚的地步.夫妻吵架男方总提离婚怎么办? 挽回老公方法一.夫妻吵架男人经常说离婚怎么办挽回老公方法1.不要流露出任何想要强行挽留的情绪 ...

618购物节在即,商家们在这段时间内会进行不同力度的促销活动.每天一个专场,红包.津贴.购物券各类叠加优惠,让人忍不住剁手. 可是剁手之后,大家又不免后悔,因为有些东西仅仅是因为商家优惠活动做的太好, ...

很多糖友被确诊糖尿病后都会问这样一个问题:我为什么会得糖尿病?相信很多医生都没有明确的指出过究竟是因为什么原因造成的.一部分人自己总结得出的结论是胰岛素抵抗了,可什么是胰岛素抵抗自己并不清楚. 一.胰 ...

好看的六块腹肌,是怎么练出来的? 练腹肌的第一步是减掉腰腹的赘肉,恢复平坦小腹,然后进行科学的虐腹训练,才能雕刻出清晰的腹肌线条. 而大多数人想要通过腹肌训练减掉肚子,练出六块腹肌,这是不现实的.减肚 ...

cp健身美学 95篇原创内容公众号减脂是一个全身性的过程,其目的是为了减掉腰腹部多余的赘肉,但是全身性的减脂,并不能起到腹部塑形的目的,也就是说即使自己瘦下来了,也会伴随着腰腹部松弛无形的现象存在 ...

怎么样才能瘦得更快?我们要选对方法,才能更加高效的燃脂.学习这几个减肥妙招,让你慢慢瘦下来! 1.分辨伪蔬菜,避免碳水化合物摄入过量很多人把淮山.土豆当成了蔬菜,而这些属于薯类食物,淀粉含量是比较高 ...

随着人们的收入水平提高和生活节奏加快,很多人平时的压力比较大,于是便通过饮食来缓解情绪,可若是经常摄入高油脂食物,就会堆积过多的脂肪,导致身材肥胖. 尤其是长期坐着的人群,从表面上来看,身体并不是很肥 ...

男人“雌化”最尴尬！3招教你消除下胸赘肉