营养缺失在主食，三款发糕超营养！ / 开普饭

经过了夏天的大吃大喝,立秋后就该好好地调理一下自己的胃了.小米是众所周知的养胃食材,婴幼儿同样适合食用,可以补充人体所需要的维生素.氨基酸以及各种微量元素对人身体是非常有益的. 今天蓉儿为大家分享5道 ...

南瓜是生活中常见的一种蔬菜,因其口感香甜,营养价值丰富,所以深受人们的喜爱.今天就用南瓜教大家做一道香软营养的南瓜发糕,这道发糕选自<巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全>一书,整个过程无需和面 ...

材料: 250克南瓜泥 200g面粉 2 大勺糖 1 小勺酵母 8-10只红枣步骤: 1.南瓜削皮后蒸30分钟至变软,如果买的南瓜颜色不够深可以加一小块的胡萝卜增色. 2.取250克蒸好的南瓜趁热搅 ...

说到粤式糕点,有非常多可以被我们津津乐道的美味.其中有一款是我非常喜欢的,它就是马拉糕.仅仅从颜值方面来看,非常像北方的发糕,但是它的口感更加细腻柔和,味道也更加香甜一点,尤其是柔软的程度,简直可以和 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 咱们日常饮食中,食材搭配的种类越多,那营养价值就越高. 像主食,光吃米饭的话营养太单一了,往里面加点儿粗粮,营养密度就会高不少,对身体也好. 考虑到很多粗粮对老 ...

近日,李易峰第四次登上<OK! 精彩>周年刊封面,机车皮衣.牛仔套装.驼色风衣帅气又硬朗,尤其是本期的狗啃式造型,还登上热搜榜. 本次大片爆出李易峰多款造型,翩翩绅士与不羁型男任意切换,搞 ...

虽然笔记本对于玩游戏不是很友好,但是对于一些特殊的人群来说笔记本因其小巧灵活依然是首选.那么,玩游戏肯定就不能在选择轻薄本了,毕竟轻薄本面向的用户是那些轻游戏重办公的群体.小M今天就为大家带来了三款不 ...

三款营养健康又好吃的早餐食谱做法|孩子也爱吃!其实学会早餐食谱快速的做法不需要十分钟,甚至十五分钟就可以搞定自己的早餐哦.那怎么快速吃早餐呢?不妨来试试这几款简单的早餐食谱做法.三款简单快速的早餐食谱 ...

任何一种601162019-06-12 20:54:39 最好像我这样,一圈圈从下往上拼,到最后就熟练了哈每颗心共7行,在最后一行时,在狗牙处与别的心连接,钩一颗心连一颗心,最后参考整体排花图连接, ...

三款非常时尚.气质的女式钩衣,件件都是超级漂亮,找来了详细的图解,只为喜欢的织女们送上,希望大家可以编织出成品来分享到15路驿站上,并且说说自己的钩织心得体会. 图片比较大,注册登录后,耐心等刷新,图 ...

愿我的无私分享可以化作你们编织的动力希望大家喜欢今天的分享哦,别忘了收藏转发给更多的人. 也欢迎喜欢编织的姐妹入群和我们一起玩毛线.

最近朋友圈里的热词是晒工作餐,因为受到疫情的影响,堂食和外卖都不太方便,带饭成了上班族们的最佳选择,我老公也不例外.这一个多月以来,每天早上我都在准备早餐的同时,把他要带走的午饭也一起做出来. 上班族 ...

丝瓜火腿燕麦粥准备材料速溶燕麦片120克,全脂鲜奶200毫升,丝瓜100克,火腿30克,鸡蛋1个,盐1/2小匙,水500毫升营养分析丝瓜火腿燕麦粥:热量382.5大卡.脂肪8.5克.蛋白质15 ...

胡萝卜木耳炖鸡汤材料:本鸡1只.胡萝卜1-2根.干黑木耳几朵做法: 1.将鸡清洗干净,放入炖锅中,加入清水到锅的最高水位线,加入适量的料酒和葱姜,大火烧开,撇去浮末: 2.改小火炖1个小时,加 ...

营养缺失在主食，三款发糕超营养！