给老公准备工作餐，主食获赞最多，三色糙米饭，营养均衡减脂无忧 / 开普饭

俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌.所以即便是不想长肉肉的朋友,一日三餐还是要正常进食的.不说吃大鱼大肉吧,主食米面总要适当的摄入的,这样才能够给身体提供维持一天工作或学习的能量和热量,说起主食, ...

很多减肥的人,莫名地怕「主食」. 好像今天吃一口主食,明天就会胖1斤似的.但其实你看他们平常一顿饭,可能本来就没多少饭. 不吃主食减肥,非常不靠谱!主食吃对了,边吃边瘦,瘦得更健康更快乐. 今天给大家 ...

一. 人和人,最后还是会分离的,到了尽头,说句再见,然后,再也不见.就像你,只不过温暖了记忆,惊艳了时光,然后留给我漫长的幻想:就像我们,我知道,那只是一个足够凄美的笑话,笑过以后,云淡风轻. 二. ...

一.不管你多大年龄,从事什么工作,是什么性格的人,只要你有太容易相信人的特点,你就拥有了绝对死穴.早安! 二.愿你,心有温暖,朝向阳光:愿你,勇敢去爱,认真期待:愿你,认真生活,不负自己. 三.第一眼 ...

一.故事还在继续,路还很长,难免会有心酸有皱眉,无论怎么别松手就好,惟愿此生清澈明朗,有能力去做想做的事,爱想爱的人. 二.你不必光芒万丈,也不必有什么特殊的意义,你只需要做那个小小的你,然后用心去爱 ...

昨天和朋友聊天,说很羡慕我会做饭,特别喜欢看我发的朋友圈,尤其是遇到烦心事或不开心的时候,刷一下朋友圈,看看段子,看看我做的美食,看到我对待生活如此的认真,还不乏经常发现生活中的各种美和小惊喜,着实让 ...

减肥的人都爱吃粗碳水,但是不能天天吃红薯南瓜啊,肠胃受不了啊.不敢吃白米饭,那就吃糙米饭,三色糙米可以加一点红薯丁.一点白米,很有嚼头的糙米饭,很香很好吃,记得细嚼慢咽哦

很多宝宝后台问: 三色糙米饭营养比米饭高,为什么能减肥?应该怎么煮才正确? 三色糙米饭是由黑米.红米.糙米加大米,4种米烹饪而成:糙米的口感比较粗,但含有丰富的膳食纤维.维生素.矿物质,热量低,低升糖 ...

明天开始端午小长假了,先预祝各位亲们节日安康!我的新书上市近20天了,今天不分享技巧,来个送书小活动,活动内容如下:

本文由港剧剧透君编辑部糖糖作者原创/转载请注明正所谓长江后浪推前浪,对于人才更新换代贼快的娱乐圈来说更是如此.而随着一些老戏骨的渐渐离巢,也为新一代的后辈演员腾出了越来越多的发展空间.近日,就 ...

演员于月仙于8月9日因车祸去世,年仅50岁,令无数网友为之惋惜.可想而知,这对于于月仙的家人而言,会是多么沉重的打击.事发以来,于月仙老公张学松一直处于深深的悲痛之中. 8月26日,于月仙去世的第17 ...

给老公准备工作餐，主食获赞最多，三色糙米饭，营养均衡减脂无忧