食物里的''四大名补'',补肾、补肝、养胃、健脾的都有! / 开普饭

进入秋季,天气就变得很干燥,而且昼夜温差较大,人体容易着凉,出现季节性感冒.咳嗽.肠胃不适等病症.因此立秋时节的调理尤为重要,饮食上应该多吃些清肺润燥的食物.此时可以多吃以下这几种食物,清肺润燥.健脾 ...

五谷杂粮大家都知道.随着饮食越来越好,很多人在养生的时候都把目光投向了五谷杂粮.五谷杂粮味道好做法也多,成为很多家庭餐桌不可缺少的食物.但是五谷杂粮虽好,也有宜忌. 黑米:有滋阴补肾.健脾开胃.益气活 ...

事实上,有些食物也是"养生高手",并不全是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材. 特别是下面的四种果实,只要搭配得当.正确食用,称得上"四大名补 ...

事实上,有些食物也是"养生高手",并不全是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材.特别是下面的4种果实,只要搭配得当.正确食用,称得上"四大名补&qu ...

在这里,让中医更简单,更贴近生活事实上,有些食物也是"养生高手",并不全是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材.特别是下面的4种果实,只要搭配得当.正确食用 ...

事实上,有些食物也是"养生高手",并不全是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材.特别是下面的4种果实,只要搭配得当.正确食用,称得上"四大名补&qu ...

事实上,真正的"养生高手",并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材.特别是下面的4种果实,只要搭配得当.正确食用,称得上秋冬"四大名补" ...

"飞雪连天射白鹿,笑书神侠倚碧鸳": 金庸讲述侠之大者,含灵救苦.医为侠道,进无止境,本文作者讲述金庸书中神医的故事,认为传统中医药的一大特色,就是与武术气功的有机结合.而作者作为 ...

胃病逐渐成为我们困扰的一个问题,不过俗话说"三分治疗七分养",平时多注意一些自己的饮食,就能让胃变得健康起来.今天给大家推荐一些养胃健脾的食物,多吃一点,胃病就能离你远一点,身体也 ...

事实上,有些食物也是"养生高手",并不全是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材. 特别是下面的四种果实,只要搭配得当.正确食用,称得上"四大名补&q ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

圣手道医今天事实上,有些食物也是"养生高手",并不全是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材. 特别是下面的四种果实,只要搭配得当.正确食用,称得上&quo ...

食物里的''四大名补'',补肾、补肝、养胃、健脾的都有!