2021年春季刊（总13期）《奉天：散文天地》作者：軍魂让运动驱赶我们的郁闷 / 开普饭

大脑的喜好. 1.大脑喜欢快乐的东西.心情越好,学习效率越高. 2.大脑受暗示思维影响.如果你的第一反应.暗示思维是积极的,那么题目解答起来就会比较顺利. 3.大脑会自动归类和联系.如果你正在学习某方 ...

每天给自己一个微笑,静享岁月在时光中淬炼的过程,让心归于沉稳和宁静,不为明天而烦恼,不为昨天而忧伤.无论世道多么凄凉,都保有自己的温度,即使温暖不了别人,也不能冻着自己.周四早安!

情绪对一个人健康有非常大的影响,想办法让大脑多分泌一些多巴胺,让人保持快乐的情绪,对健康非常有利,并且提出让大脑多分泌多巴胺的方法就是运动. 多巴胺也被称为快乐因子,大脑分泌的多巴胺多,人就会变得快乐 ...

一.四季最热数炎夏,新陈代谢快激发,脾胃功能都低下,莲子健脾能湿化,清热解暑用菊花,补养肺肾百合花,多吃蔬菜和黄瓜,祝你身体棒棒哒! (冬天冷了多加衣,夏天热了不能再脱,脱到只穿个衩还是热,所以要用别 ...

心情是感情状态的一种自然反映.如果能够拥有快乐与无忧的心情,人就能开朗愉快,焕发精神:而要是经常充满痛苦与烦恼的心情,人就会萎靡不振,情绪低落,对身体的伤害也是显而易见的.许多时候,心情是健康养生的& ...

文/闫明昌(山东) 临江仙·秋日抒怀贫富千壶清水,人神几次沉升.临安城外散游僧.世间谁为大,唯有爱民情. 鹏举枪英雄气,东坡诗放歌声.情仇恩怨不需争.秋深景尚好,无悔一生轻. 西江月 ...

文/姜静玮(安徽) 那株樱花开了没有(组诗) ▲怀念怀念阳光在雪凝上跳舞怀念麻雀在罗筛上被捕被饥饿和童年,吞掉山村的歌唱怀念赤脚戴着脚环少数民族姑娘在斑驳的墙壁的油画的地毯 ...

文/刘良善(福建) 抖音,抖音沉稳的青山闲听流水潺潺的欢快丰腴的大地淡看微云悠悠的飘弋陌生的点赞熟悉的吃瓜关注加粉的越来越忙蝴蝶戏舞乐此不彼蜜蜂翩跹忘返留连 ...

文/ 何愿斌 (安徽) 荒坡之草看荒坡之草,须是冬天.闲云不见,天空澄碧,如波如镜,如玉人的脸.山峦萧肃,将繁复的盛装卸尽,山露石,石挂藤,藤牵枝.枯叶潇潇如毯,虬枝相敬相望.流 ...

文/闫明昌(山东) 鹧鸪天·冰雪行脚下尘途有薄冰,小心翼翼踱前行.摔跤啃泥金莲步,费力逾时叹气声. 蹒局路,漫长程,透皮刺骨难身轻.奔波生计需晨起,不误东方朝日升. 齐鲁冬景齐鲁峰 ...

文/谷雨(山东) 建言:济南遥墙机场改名为"辛弃疾机场" "海右此亭古,济南名士多". 不用说曾来过我们山东济南的历史名人不胜枚举, ...

文/翟恩洲(宁夏) 不远的春天炙烤自己像一具架在火炉上的羔羊挤出污血浮脂和酸臭敲打自己像锤打一口锈迹斑斑的暮钟在烟熏火燎的傍晚倾听一段苍凉的故事腥风血雨江湖离愁苍白的记忆转瞬即逝昔 ...

文/印文玉(厦门) 你是暖风吹来 --贺印万然八岁生日你来了,清晨的风浓浓的暖意扫去了寒冷你来了,温暖的风吹去黑夜暗影迎来新的黎明一月十五日,你的生日一群白鸽在盘旋蓝天铺开了你的 ...

文/徐正秀 (辽宁) 四季行板(组诗) *咏春·桃花酿* 来自比雪花更远的远方最早抵达季节的渡口一颗一颗攒起的潮声溢出乔木掌纹纵横的双手把东风的歌声雕刻成岸边的一棵垂柳放逐些鹅黄 ...

2021年春季刊（总13期）《奉天：散文天地》 作 者 ：軍魂 让运动驱赶我们的郁闷