一补一泄一收，山药茯苓芡实粥 / 开普饭

都说早上赶时间,实在是没啥个可以养生的食物吃.好,那就喝上一碗牛肉汤,吃上两块养生八珍糕,这可是乾隆爷吃过的啊. 话说清朝的皇帝,一天只给两餐吃.早上七八点吃早餐,中午十二点前后吃晚餐!对!正午到两点 ...

今天文小叔向小伙伴们推荐一个健脾养胃的方子,这个方子是食疗方,可以长期服用,这个方子配伍很精妙,这个方子不伤脾胃,这个方子不仅祛湿还健脾补肾,这个方子特别适合那些身上有湿气但又觉得身子很虚的人. ...

原料:大米50克,山药1根,薏米50克,芡实米50克. 做法:将薏米和芡实用清水洗净,放入水中浸泡2个小时,然后将大米洗净,用清水浸泡20分钟,将山药洗净,去皮,切成3毫米厚的片,待用.将浸泡好的薏米 ...

山药薏米芡实粥是一种有很好的养生功效的一种粥,哪么山药薏米芡实粥是用什么材料做成的?做法和步骤又是怎么的?现在就一起来了解一下吧. 山药薏米芡实粥的材料和做法步骤图解 1.山药薏米芡实粥原料芡实.薏米 ...

很多朋友患有慢性病,症状很多,从头到脚,好象就没有舒服的地方,病虽不是很危重,但总是牵延不愈,时好时坏,令人烦恼不堪.其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血,气血充足了才有抵御病症的资本,而如何补气血 ...

本文理论依据:<中医基础理论>.<中医男科学> 这篇文章和大家聊聊,中医如何应对痿遗之疾. 记得我当初跟师学习的时候,有一回,老师的诊室里来了一个青年男子,也就是20出头的样子 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<中医藏象学>.<中 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<中医藏象学>.<中 ...

[陈士铎山药配芡实补肾涩精]山药,"治诸虚百损,益气力,开心窍,益智慧,尤善止梦遗"(<本草新编>).其与芡实相配,是治疗梦遗之常用对药."芡实不特益精,且能 ...

一补一泄一收，山药茯苓芡实粥