胡萝卜和”它“一起煮，脸色红润了，失眠也好了，后悔晚知道 / 开普饭

胡萝卜和小米一起煮,调失眠,补气血,改善视力! 疾病都是吃出来的,很多人不注重养生造成的,今天为大家伙推荐一道养生滋补羹汤.煮小米粥时加入一根胡萝卜,胡萝卜和小米是纯天然的绝配,吃起来爽口嫩滑,是我们 ...

我们都知道很多疾病都是被我们吃出来的,所谓病从口入,但是只要大家会养身的话,很多疾病也是能被你给养回去的.今天我就来给大家分享一道滋补养身粥,其实做法很简单,所用的食材也是我们最常见的普通食材,但是却 ...

现代的生活条件虽然在不断提升中,但是睡眠状况则在明显下滑中.根据一项数据调查显示,我国中老年群体中,失眠病症的发生几率高达47%,而且更令人关注的是,在重度失眠群体中,竟有过半数的为青少年群体. 10 ...

导语:70岁婆婆经常吃它,脸色红润气色足,简单一煮浇上汁,营养又解馋! 春暖花开,万物复苏.春天是一年四季中最美的季节,也是最适合养生的季节.唐代医药学家孙思邈曾在<千金方>中写道:&qu ...

"每天一个苹果,医生远离我",苹果对人体还是非常有益的,煮苹果的健康功效更是不可忽视的,加入红枣好处更多了. 苹果+红枣苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维 ...

现在的时节还处于冬季,不过冬季已经进入尾声了,马上就会迎来立春了.在这种季节交替的时刻,大家一定要注意养生保健,加强自身的免疫力,不要给疾病留下可乘之机.这种时候,外面的温度还是较低的,湿度减少,天气 ...

苹果和此物一起煮,每天一碗,脸色红润,睡眠充足,肝脏也更健康! 苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一.苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量. 苹果中营养成分可溶性大,易 ...

它就是黑米,黑米营养丰富,可做主食吃,也有很高的要用价值,黑米比普通大米更具营养,黑米所含锰.锌.铜等无机盐大都比大米高1~3倍,更含有大米所缺乏的维生素C.叶绿素.花青素.胡萝卜素及强心甙等特殊成分 ...

苹果和此物一起煮,每天一碗,脸色红润,睡眠充足,肝脏也更健康! 苹果是水果的一种,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木.苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一.苹果是一种低热量食 ...

苹果和此物一起煮,每天一碗,脸色红润,睡眠充足,肝脏也更健康! 苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一.苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量. 苹果中营养成分可溶性大,易 ...

胡萝卜和”它“一起煮，脸色红润了，失眠也好了，后悔晚知道