夏季饮食养生保健不妨中药入菜 / 开普饭

家常药膳 <家常药膳>是一本以介绍生活中对身体具有养生的一些膳食方法,本书汇集了300道菜品,从养颜益气餐.延年益寿餐.滋补强身餐.保健调理餐四个部分着手,为人们的日常生活及养生提供了一些 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 营养专家建议,可以适当在食谱中加入清热消暑.健脾化湿的食物,符合这个季节的养生之道: 哪些中药适合入菜? 所谓"药食同源" ...

小小的绿豆也有大营养,家中常备的养生食材你知道怎么用吗?绿豆可是超级厉害的秘密武器,还不赶快学两招. 绿豆有很高的营养价值,是养生佳品,明代医学家李时珍在<本草纲目>中称绿豆为" ...

炎炎夏日,最让人苦恼的就是每天都要流汗,身体总在流失水分,所以大家夏天容易感到比较疲惫. 想要补水,除了喝水外,还可以食用一些丝瓜. 丝瓜中含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.粗纤维.钙.磷.铁.瓜氨酸以及 ...

夏季,古人又称为"夏三月",是指从立夏之日起,到立秋前一日止,包括了立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑这六个节气.中医提示夏季饮食养生要注意以下10则宜忌. 1.夏季饮食少辛热夏 ...

作者:崇文尚武斋无名小卒 1.辛温解表药:麻黄.桂枝.紫苏叶.荆芥.防风.细辛.白芷.香薷.羌活.独活.藁本.辛夷.生姜.葱白.石胡荽.苍耳子.芸香草.柽柳. 2.辛凉解表药:薄荷.蝉蜕.葛根.柴胡. ...

中药汤头歌诀原文地址:中药汤头歌诀作者:良医堂解表剂: 辛温解表麻黄汤: 麻黄汤中用桂枝,杏仁甘草四般施,发热恶寒头项痛,喘而无汗服之宜. 桂枝汤: 桂枝汤治太阳风,芍药甘草姜枣同,解肌发表调营 ...

这个时节,肠胃的消化功能薄弱,饮食宜以清淡为主,不宜多吃肥腻.辛辣.煎炸的食物. 除了多喝水.常食粥.多吃新鲜果蔬外,还可以适当多食用些清热.健脾.利湿.益气的食物. 这次给大家安利的黑花生就是一种非 ...

营养专家建议,可以适当在食谱中加入清热消暑.健脾化湿的食物,符合这个季节的养生之道: 哪些中药适合入菜? 所谓"药食同源",在中医理念中,食物有时候可以成为药物,有保健身体的作用, ...

一.中药贴敷疗法怎样配置中药是可以治大病的而且,中药治百病,所谓世人皆知那么在接下来的文章当中介绍的是中药热敷袋,中药热敷袋治疗的病情,很多种比如说腹痛,头晕,腹泻,等等一系列的陵寝,那么在生活当中 ...

夏季饮食养生保健不妨中药入菜