姨妈期最爱的6种甜品，食材简单味道好，每天1碗，吃出好气色 / 开普饭

红枣核桃露营养好喝的红枣核桃露,养生之选. 原料:核桃.红枣.花生.桂圆.糯米.水. 做法步骤: 第1步.红枣泡发,去核.桂圆肉洗净.核桃冲洗一遍.花生.糯米洗净. 第2步.把以上所有材料放入九阳豆 ...

山药小米粥山药,红枣,桂圆,小米,枸杞做法:切好的山药跟小米.红枣一起放入锅中煮30分钟,我喜欢加点桂圆一起煮,煮好再放枸杞.喜欢吃甜粥可以加冰糖,喜欢吃咸的就加盐. 山药小米既养胃又暖胃,肠胃不 ...

进入三九,女人别忘喝这汤,御寒暖身又营养,三九寒天暖和过. 夏天有"三伏",冬天有"三九",进入"三九"了,今天一早手机就收到寒冷预警,明天 ...

对爱吃菌类的朋友来说,香菇和平菇绝对是一道非常美味的佳肴.下面让我们来分享一道用香菇与平菇搭配而成的美食,香菇平菇汤.用这种香菇平菇汤做出来后,汤底鲜嫩可口,而且营养十分丰富.那下面我们就去看看这道汤 ...

对于非常喜欢吃菌类的朋友来说,香菇和平菇绝对是两种非常非常美味的食材.那么接下来咱们就跟大家分享一个用香菇和平菇搭配起来做成的美食,香菇平菇汤.这个香菇平菇汤做出来之后,汤鲜味美,而且营养非常丰富.那 ...

冬天来了,雾霾越来越严重了,长期生存在雾霾空气中,很容易对我们的呼吸系统造成伤害,而且让我们的肺部吸进很多腹部垃圾,不及时清理,对有损我们的身体健康,接下来就跟51养生网小编一起来看看吧. 罗汉果罗 ...

梅菜扣肉食材: 五花肉.梅干菜.八角.生抽.葱.白糖.老抽.姜.料酒.蜂蜜.鸡精.油. 做法: 1. 选用层次分明的三层五花肉,洗净,切成合适于自己碗大小的块. 2. 凉水放入猪肉,加入1小段葱,2 ...

烤鸡头大概有不少的南方朋友听到这个菜名就有点儿慎得慌.确实如此,相对于那些常见的烤鸡爪.烤鸡翅来说,这个烤鸡头着实很重口.不过,这北方人素来豪放,吃起鸡头来也没在怕的.毫不夸张地说,在北方这个烤鸡头 ...

生活节奏进一步的加快,使各种压力都接踵而来,不知道大家有没有发现,现在大多数都有一个共同的毛病,那就是体内的阳气在逐渐变少,不管做什么都有些力不从心的感觉.其实,这与日常生活当中的很多不好的习惯,以及 ...

因为疫情的影响,大家对美食的要求也越来越高了.作为家里的"掌勺人",不仅要满足味蕾,更要保障家人营养均衡和健康. 最近在后台,暖暖经常能收到各类厨房知识的留言.例如:①各类面粉的区 ...

姨妈期最爱的6种甜品，食材简单味道好，每天1碗，吃出好气色