孙氏临界态三体式 / 开普饭

练习孙氏太极拳最基本的规矩是去"三害".守"九要".这个规矩出自孙禄堂先生在<八卦拳学>中对身势基本状态的规定,由于孙氏形意.太极.八卦三拳共同构成 ...

●童旭东有人问:你常形容孙氏拳高手行拳的风神是恬淡虚无.一片神行,这到底是种什么状态? 答:修为孙氏拳确有造诣者不仅行拳如此,技击时也是恬淡虚无.一片神行,体用之风神并无二致.至于到底是什么状态?除 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维孙禄堂先生示范的劈拳笔者在以前的文章中曾介绍过支燮堂先生在最初练拳的十几年里只练三体式和劈拳,劈拳是形意拳五行拳里的第一个拳式,可见其重要. 那么什么 ...

写在前面的话-- 讲武术历史,孙门外的人恨我. 讲孙氏拳练法,孙门内的人恨我. 但讲真话就不能妥协,就不能去照顾别人的感受. 考中国武术史,如果没有孙禄堂,中国武术既谈不上"学'更谈不上&q ...

有人问:你常形容孙氏拳高手行拳的风神是恬淡虚无.一片神行,这到底是种什么状态? 答:修习孙氏拳确有造诣者不仅行拳如此,技击时也是恬淡虚无.一片神行,体.用之风神并无二致.至于到底是什么状态?除了听闻之 ...

孙氏的形意.八卦.太极,具有共同的桩功基础,即都从无极式练起,练虚无含一气,练太极式,练两仪式,练三体式. 之后,以五行之理象地,练劈崩钻炮横,成就无坚不摧.无物不入的刚劲:以八卦之理象天,练左旋右转 ...

两仪式和三体式没有形式的区别,区别在于动静. 两仪为阴阳,人有四肢,伸展为阳,缩回为阴.太极式是一个两手合抱,坐胯蹲身的动作,形式有点像猴子看海,内在之意如同灵猫捕鼠.从太极式开始,两手缓缓拉开,右足 ...

孙氏拳的呼吸法是贯穿在孙氏拳的全部拳术中的,但是在练行意拳时是专修课. 一.无极式(沙地立竿) 站立方法:两脚根靠拢,两脚尖分开成90度.此时不能扣脚趾.两膝微弯,两髋根微向后缩,腰部稍塌,就是身子要 ...

孙氏内家拳自民国以来,一直在武林中享有盛誉,同时也一直笼罩着一层神秘的面纱.孙氏拳号称"三拳合一",到底是如何实现的?又有何独到之处?一直也是众说纷纭. 我师从张烈老师(孙存周先生 ...

笔者1990年秋认识剑云老师,即从剑云老师学拳,1994年正式拜在剑云老师门下.从1990年到1995年这五六年间,我几乎每天都练拳,偶尔也有间断的时候.自1996年下半年起,因工作岗位变动,由搞技术 ...

孙氏建中和胃汤 [处方组成]:太子参15克,生北芪15克,紫丹参10克,川桂枝6克,杭白芍12克,广橘络6克,炒白术10克,大红枣10克,生姜片10克,鲜饴糖20克,生甘草5克. [方药歌诀]:建中和 ...

孙氏安神定志汤 [处方组成]西党参10克,生北芪10克,紫丹参7克,干小麦15克,大红枣10克,生甘草5克,云茯神10克,炒枣仁10克,川郁金10克,灯心草3克. [方药歌诀]:安神定志芪参参,甘麦大 ...

孙氏益气温中汤 [处方组成]生晒参10克,生北芪15克,紫丹参7克,老干姜10克,上肉桂5克,炙甘草12克,炒白术10克,炒六曲15克,谷麦芽各15克,大红枣10克. [方药歌诀]益气温中芪参参,化裁 ...

孙氏临界态三体式